James Hinks

То си е баш в Пампорово, не знам къде го прати в "в гората между…

Бая далеч е от Чепеларе, ама карай

Тренировката вчера: пуш - пул с ластици, с по два ластика на ръка, 40(на страна),…

Тренировката вчера: румънска тяга с повдигнати пръсти 5х160кг - бутане от лег с раменен успореден…

[quote author="Блажка" date="1555571307"]и с онлайн треньорската си дейност[/quote]Онлайн вдигане на тежести...

Добави и промените във влажността, да е по-цветно с болките.

За възможното - възможно е, даже и с тестостерон. За имането на смисъл е отделен…

Странно е защо ги има, като аз не напъвам въобще, седя на комфортни и леки…

Баш с него е най-сложно микродозирането.

Тренировката в понеделник: клек с повдигнати пръсти 2х110кг - раменна преса с широк успореден хват…

[quote author="CottageCheese" date="1555430598"] Чудя се от няколко дена, ако микро дозираш някакви препарати дали ще…

Тук хвата няма нищо общо, уловката е, че кюлчето минава съвсем точно през отовра и…

[quote author="Enígma" date="1555386476"] Ето я тягата.[/quote]Това не са 30 см, даже и 20 нямат.

[quote author="Деян" date="1555324523"]Ясно, не съм пробвал с този уред[/quote]Лост е, не е уред. Трап бара,…

[url=https://www.gymratz.co.uk/images/product/detail/grolyfootballbar.jpg]Football bar[/url]. Само че моят е само с две ръкохватки и са успоредни, не под…

Тренировката в петък: румънска тяга с повдигнати пръсти 2х120кг - бутане от лег с раменен…

[quote author="Enígma" date="1555091873"]Тясна тяга от 30см (1 педя под коляно)[/quote] Или ти са много дълги…

[quote author="Ицо" date="1555269301"] [url=https://fito.bg/trenirovka-20-kakvi-tejesti-triabva-da-mojete-da-vdigate]Тук[/url] са описани тежестите, които трябва да можем да вдигаме, спрямо мъртвата…

[quote author="Блажка" date="1555076344"][quote author="Alexander Krastev" date="1555074907"]А, техниката е потресаваща чобан…

[quote author="Bart Simpson" date="1555068722"] Ся, все пак да не се пропуска факта, че до скоро…