Тренировката вчера: втурване с ластик, 10 пъти през 5 секунди - 20 пъти ляв прав…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Не, тях пък съвсем никой не ги ползваше. Зора им беше да качват по много…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="Joe Musashi" date="1546947984"][quote author="James Hinks" date="1546855378"][quote author="Димо" date="1546773142"]На теория е възможно, но още ми…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Отваряй инърбоди и гледай кое точно и при какви движения боли. Поне да има откъде…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Не е нужно да ходиш на лекар. Много проблеми с мускули, сухожилия и стави се…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1546540756"] Мацката ми изгледа десетки видеа как се " монтират".[/quote] Монтажа е…
All aboutТренировката днес: клек с повдигнати пръсти 2х160кг, 10 пъти през 10 секунди. клек с повдигнати…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1546613839"] Нямаше откази на нито едно движение, защото, ако ги правех до откат,…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="Димо" date="1546773142"]На теория е възможно, но още ми предстои да го видя това на…
Becoming a MEAT FRIDGEЧестит Имен Ден, здраве и успех във всичко!
Ride to meet your fate, your destiny awaitsЧестит Имен Ден! Здраве, късмет и успехи!!!
All aboutТренировката вчера: втурване с ластици, 20 пъти през 5 секунди, ляв прав - дясно кроше…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *[quote author="Димо" date="1546695957"]А за нашите си форумни предизвикателства не е вярно че не сме видели…
All aboutТренировката вчера: трап бар с ниски дръжки, с повдигнати пръсти 4х150кг - бутане от лег…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Като почнат тия "предизвикателства" из Форума и винаги се сещам за [url=https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_My_600-lb_Life_episodes#Where_Are_They_Now?_(2015-present)]Моето 300-килограмово тяло[/url], но…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Queen Cobra" date="1546519508"][quote author="James Hinks" date="1546518188"]Във факторите на мускулния растеж не присъства калорийният излишък.[/quote]…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Queen Cobra" date="1546517124"][quote author="James Hinks" date="1546509455"]А дали е задължително да има плюс в калорийния…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Ина Илиева" date="1546515665"] при калориен дефицит, пак можеш да растеж на мускули, ако си…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Radost" date="1546506848"]Охх ами дадения обем е доста малък. Разбирам, че се набляга на основното,…
Жена сваля 10 кг. и се стягаА дали е задължително да има плюс в калорийния прием, че да има мускулна хипертрофия?…