James Hinks

DNP обаче си е 100%-ов фет бърнър...Друг въпрос е какъв точно като безопасност и странични…

Тренировката днес: тяга с повдигнати пръсти 5х164кг - бутане от лег 5х100кг. тяга с повдигнати…

Да, срещу широколистни плевели. От групата на така наречените "хормонални" хербициди.

[quote author="Димо" date="1528146226"] Няма "работещ" фетбърнър в смисъла в който ти търсиш - плащаш, пиеш…

Тренировката днес: клек 5х124кг - раменна преса 5х63кг. клек 5х144кг - раменна преса 5х73кг. клек…

И за двете. Просто на клипа вече се вижда по-ясно.

Интервала няма как да мине за лека тренировка, нищо, че използваната тежест не е голяма.

На първо място те спъват глезените, на второ глутеусите. И двете са поправими. [quote author="XXL"…

Втората тренировка вчера: тяга с повдигнати пръсти 5х180кг - бутане от лег 5х115кг. тяга с…

Тя тая щанга още на старта е далече и напред, как няма да го дърпа…

Тренировката днес: клек 5х140кг - раменна преса 5х70кг. клек 3х160кг - раменна преса 3х80кг. клек…

Разтягай го редовно, сутрин веднага след ставане, по няколко пъти през деня и вечер преди…

Адаптацията ще дойде, спокойно. Между другото колкото по-бавно дойде, толкова по-доволен ще си в последствие.

[quote author="satisfaction" date="1527710677"].Мислех да ти дам пример с теб, когато дойде във форума и как…

[quote author="satisfaction" date="1527706821"]С нищо не се изсилвам. Влизам тука от преди теб. В лаф моабета…

[quote author="Brown Bomber" date="1527695422"]Това са спортове все още. Ако искаш да се запишеш на бойно…

[quote author="Bart Simpson" date="1527684690"]Клека го започнах с 60, сега е 130. Мазнините бяха около 25,…

Постоянен в непостоянството си