Тренировката днес: тяга с повдигнати пръсти 5х170кг - бутане от лег 5х110кг. тяга с повдигнати…
All aboutТренировката днес: клек 5х140 - раменна преса 5х70кг. клек 3х155кг - раменна преса 3х77кг. клек…
Мнения и информация за Cardarine ?[quote author="BuFu" date="1526889879"]Здравейте, До колкото слушах и прочетох за тази "добавка", не била нито стероид,…
All aboutВтората тренировка днес: гребане с трап бар, с фат грипове 7х140кг. набиране подхват 10х(+30кг). бутане…
All aboutТренировката днес: тяга с повдигнати пръсти 3х160кг - бутане от лег 3х105кг. тяга с повдигнати…
Колкото да не е без нищоШа са сетиш най-накрая...
Колкото да не е без нищо[quote author="Deyan" date="1526582390"] Хм, не мога да си го обясня, при положение, че тоталната бройка…
All aboutТренировката днес: клек 3х130кг - раменна преса 3х63кг. клек 3х150кг - раменна преса 3х73кг. клек…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1526496515"]Пълна почивка за горната част или мога да правя лежанка и набиране примерно?…
All aboutИ ти си прав, Васе, ама щото сутринта като не успях с това превъртане, после…
Shut up and Train!Дени, ти изглеждаш перфектно, тренираш здраво и няма за какво толкова да мислиш какъв %…
Becoming a MEAT FRIDGEАко е супраспинатус, е по-добре да го оставиш да почива една седмица, да разтягаш хубаво…
All aboutТренировката днес: скокове на стълби 6 качвания, 24 скока. борцови скокове на стълби 2 качвания,…
All aboutНе. Ще се опитам да го обясня някак. От вис на халки - набиране -…
All aboutСилата не ми е проблем. Техниката на изпълнение ме бърка. Не, не е хефесто. [quote…
All aboutНе знма как да го опиша какво е. Нещо като коремно на халки или като…
All aboutТренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти 5х150кг - бутане от лег 5х100кг. тяга с повдигнати…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Дидо, Дидо...бегом за кафе, бегом [url=https://bg.wikipedia.org/wiki/Ъгъл]ъгъл[/url] [quote author="Deyan" date="1526456400"] Веско…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Deyan" date="1526444828"] Да не би още от преди, когато си бил начинаещ да си…
Shut up and Train!Ти си млад и си тренираш сериозно, така че имаш време.