James Hinks

Трудно е да ти обясня какво грешиш, като цяло това се показва. На хакен клека…

[quote author="Дени" date="1526337815"]Всеки, който смята, че е добър учител, да се чекне в този сайт…

Ам то техника за тва е "техника" - щот се изпълнява не с блъскане или…

Трябва да вдигнеш таза още по-нагоре, за да може тялото да е успоредно на пода…

Тоя опит за о-сото гари ме разплака...Пълно дърво си

[quote author="Bro" date="1526304409"][Сега докато си варя картофите, чета кой какво е дигал и писал. Та…

Тренировката днес: клек 5х120кг - раменна преса с подхват 5х60кг. клек 5х140кг - раменна преса…

Силве, Рей Уилямс си кляка така, да, има и доста по-дълбоки опити от този, но…

Дидо, Дидо...пий и ти едно кафе да се събудиш.

[quote author="XXL" date="1526215892"]Това са празни приказки , а защо ли...ето защо: На 24.11.2017 на първа…

Хакен клека и зерчер тягата не са твоите движения. Особено второто ще те доведе съвсем…

[quote author="Atom" date="1526226461"]Нямам идея как клякат различните раси и надали е много различно, но това…

[quote author="XXL" date="1526142482"]Знаеш ли , че при тях анатомично пълния клек е почти невъзможен?[/quote] Няма…

Тренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти 3х160кг, 3х180кг, 3х200кг, 3х220кг, 1х230кг, 1х240кг. бутане от лег…

Честит Рожден Ден, Димо! Жив, здрав, успех и късмет във всичко!

[quote author="Queen Cobra" date="1526060869"] Не съм компетентна по обръщането, но позицията на кръста ти е…

[quote author="Ivaylo" date="1525982017"]Тези 2 кг. гирички за бой със сянка, не са ли ти малко…

Тренировката днес: клек 2х170кг - раменна преса 2х90кг, 8 пъти. Леко мързеливата я дадох, само…