James Hinks

Нормално е силата да пада ако почиваш повече, нормално е и да ти е най-тежък…

Тренировката днес: тясна тяга 5х170кг 2 пъти, 4х180кг 2 пъти, 3х190кг 2 пъти, 2х200кг 2…

Втората тренировка вчера: зерчер клек 1х110кг - клек 1х130кг. зерчер клек 1х120кг - клек 1х140кг.…

Офиса вика...Офиса...

Тренировката днес: набиране на въже 1х(+50кг), 10 пъти през 10 секунди. раменна преса 1х90кг, 6…

Няма какво да се чудиш, пускай се. Да си пример за младите.

[quote author="Димо" date="1503327248"]Мерси Сашо, разгледах ги всички комплекси, има някои, които ще трябва да ги…

Десета и единадесета седмица с [url=https://xenobg.com/produkt/oxandro/]Oxandro[/url] и [url=https://xenobg.com/produkt/oral-t-bol/]Oral-T-Bol[/url]. Стигнах най-ниското си тегло в последно време,…

Бива, иска още стабилност и сила в пояса, но тя ще дойде с времето.

[quote author="Димо" date="1503394309"] Специално за теб Дидо, сигурен съм че ако имаше начин да сравниш…

[quote author="Димо" date="1503311902"] в Лаута Арми залата, където ходя на бокс, се помещава и единствения…

Втората тренировка вчера: бедрено разгъване с щанга 10х85кг - корем от вис с главата надолу…

А бе или забравям, или ме домързява. После ще пиша за поредните две седмици какво…

[quote author="Боян Д." date="1503343396"]Tука сега ще настане един спор за и против(повече против, хаха) кросфита…

[quote author="Димо" date="1503311902"] Щото ейтука в Лаута Арми залата, където ходя на бокс, се помещава…

Аз се чудя какъв е тоя зор да клякате всеки ден? Особено в такива протоколи...

[quote author="Цветан Цанков" date="1502878368"] И по какво прецени, че не съм наясно? Добре познавам и…

[quote author="Димо" date="1503311436"] Виждал съм и хора в твоята зала да правят упражнения с плачевна…

Да, но снимай пак.

Тренировката днес: румънска тяга 2х170кг - тясна тяга 2х170кг, румънска тяга 2х180кг - тясна тяга…