James Hinks

Ходиш на фитнес - можеш да се дуеш като пуяк, колкото си по-напомпен, толкова повече…

Sapienti sat.

Тренировката вчера: румънска тяга 6х160кг - бутане от лег 6х100кг. румънска тяга 6х180кг - бутане…

Каквото тренираш - това можеш. Колкото го тренираш - толкова го можеш.

https://youtu.be/JAxC2U-BJPs?t=1586

[quote author="Dizzy" date="1494267921"]Намерих информация. Повдигане на пръсти като петите са раздалечени,а пръстите са събрани. Интересно…

Не, с червеното е. Техника, техника нямаш. Не ти е проблема дистанцията, а техниката.

За да е още по-неблагородна завистта, ще ти кажа, че изпих 10 бири докато бях…

Първата тренировка днес: зерчер клек 4х70кг, 4х90кг, 1х110кг, 1х130кг, 1х150кг. Нямаше да тренирам, но така…

Тоя клек е все едно нищо не си запомнила като съм ти казвал какво и…

[quote author="E D" date="1494531701"]Ей, Боже, ден не минава без да се каже на някого, че…

[quote author="nervak" date="1494505834"]Това със спасяването е мит...филоксерата е покосила 98% от лозята в Бг..по простата…

Първата тренировка вчера: румънска тяга 4х160кг - бутане от лег 4х100кг. румънска тяга 4х180кг -…

[quote author="gotcha" date="1494408484"][quote author="Boby_" date="1494405005"]Въпрос на съхранение е това, по-точно на запечатване на бутилката и…

E, все пак имаше някакъв зор и напън предсъстезателно... Клиповете няма ли да си качиш,…

[quote author="CottageCheese" date="1494319251"] Пулдаун с широк хват 1х10; 1х9; 2х8 @ 55кг има ли смисъл…

Втората тренировка вчера: клек 2х120кг, 2х130кг, 1х140кг, 1х150кг, 1х160кг, 1х170кг, 1х180кг, 1х190кг. гребане с трап…

[quote author="StrongeR" date="1494262771"] Много добре се чувствах отначало, щангите хвъркаха, ама пак 240 не станаха.…

От една тренировка, та и от 10 ако щеш няма как да имаш достоверни впечатления…

Тренировката днес: клек 2х120кг 4 пъти, 2х140кг 3 пъти, 1х160кг 3 пъти, 1х180кг 2 пъти,…