Тренировката днес: клек 2х120кг 2 пъти, 2х130кг 2 пъти, 2х140кг 2 пъти, 2х150кг 2 пъти,…
All aboutЧичи, как па избяга на 14-15 хиляди км и пак се натресе на някой от…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1495253721"]Преди нали имаше раздел "Трета възраст" или нещо подобно?!? [/quote] И за там…
All aboutВтората тренировка вчера: румънска тяга 1х170кг 2 пъти, 1х180кг 2 пъти, 1х190кг 2 пъти, 1х200кг…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Много добър е за глутеуса, за краката не е чак толкова.
All aboutТренировката днес: румънска тяга 4х160кг 3 пъти, 2х180кг 3 пъти, 1х200кг 4 пъти, всички серии…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникСупер си, Жорка, тия 275 ги опъна като дъвка.
All aboutА аз тренирам с тия интервали повече от две години...смятай как ни влияе ЕГН-то
Втората тренировка днес: раменна преса с подхват 4х60кг 4 пъти, 2х70кг 2 пъти, 1х80кг 2…
Too Little, Too LateРън флат тресе когато е спукан.
All aboutТренировката днес: клек 4х120кг, 2х140кг, 1х160кг, 1х180кг. клек 4х120кг 3 пъти, 3х140кг 3 пъти, 2х160кг…
QUEEN COBRAКакто казва един мой приятел, който е прокурор там - "И кой ще дойде да…
Спорт за гъвкавост и баланс?Много точно ме описа Направо си новия Фройд,а сега бегай…
Спорт за гъвкавост и баланс?[quote author="Margi" date="1494940872"][quote author="James Hinks" date="1494940482"] [quote author="Margi" date="1494939607"]] Не мога да се съглася...особено с…
Heavy DutyЕ, и? Тръгнал от нулата и стигнал до? -10, +1000 или? Длъжен съм бил да…
Heavy DutyКато искаш бизнес - правиш бизнес. Нищо лошо, напротив, даже похвално. Но когато някой знае…
Стронг енд бетон!Още малко трябваше да ги изрежеш, Адаш, че пак си личат преди повече от година
Heavy DutyТц, констатирам.
Спорт за гъвкавост и баланс?[quote author="Bart Simpson" date="1494935377"] Виж,James, Сигурно си някакъв крик като Херцога,но това не е, което…
Спорт за гъвкавост и баланс?Ти си във някакъв филм. Няма спорт, който да те направи всичко в едно. За…