Отвори вратата, за да може тялото да следва нормална траектория, дърпай с гърба, не си…
Детоксикация със зелен чайТоксини, шлаки, тежки метали, УОЗ, паразити - избери си сам :D
В стремеж към по-добра форма![quote author="Dydo" date="1470663889"][quote author="James Hinks" date="1470663796"]Дълбока заблуда си отново, тренер :)[/quote] Т,ва към Гого ли?…
В стремеж към по-добра форма!Дълбока заблуда си отново, тренер :)
All aboutТренировката днес : клек 10х140кг, 10х160кг, 6х180кг, 1х200кг, 3х200кг, 4х200кг. раменна преса 2х80кг, 10 пъти…
Записки Dymag (уличен фитнес)Обаче на всички краката са ви като клечки :D
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1470495652"]Доматите например на пазара бяха по 60 крони (грубо 12 лв, че и…
integrity.[quote author="Devastion" date="1470551084"]@James Hinks Какво трябва да ям? Килограми месо? Каквото и да ям калориите…
Mass Made SimpleСолеусите ти искат свикване на такова бягане, особено ако не си бягал на твърдо дълги…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минусите[quote author="Gogo" date="1470472899"][quote author="James Hinks" date="1470468581"]Тоест започваш вече да тренираш ? :)[/quote] Всяко лято тренирам,…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минусите[quote author="Gogo" date="1470425945"]Изцяло си промених навиците във фитнес залата[/quote] Тоест започваш вече да тренираш ?…
Митко тренираНе виждам къде е връзката между лактатния праг и личното тегло. Даже си мисля(на глас),…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1470412093"] 5А. Бицепсово сгъване с лост: 100х20 (разделени на 25, 15, 15,…
integrity.Още си малък и си мислиш, че всичко, което хвърчи се яде ;) Ти се…
All aboutВтората тренировка вчера : гребане с трап бар, с фат грипове 3х130кг, 6 пъти през…
Кому за сорокТи хубаво мислиш, ама съседа дали ще е съгласен да я дели толкова много :D
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаКато гледам снимката да е с година-две по-голям :) Те в случая крошетата не са…
БълбукДа не се познаваме от днес преди обед ;)
Бълбук[quote author="dice::" date="1470400622"][quote author="James Hinks" date="1470390608"] На него нищо му няма, защото той е един…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата(bow) за последното изречение(със снимката).