James Hinks

[quote author="Queen Cobra" date="1470076347"] Ехехе, до 35 максимум , атлетичен и светлоок, не държа на…

;( Пак нямаме конкуренция :*

Ако го обясняваш на мен, да ти кажа, че е излишно :)

[quote author="Мила" date="1470306023"]уиски и моркови[/quote] Тая комбинация никога не съм я разбирал. За ония по…

[quote author="Теди Илиева" date="1470338485"]. Чисто поради психо причини, а не че имам нужда от тези…

Тва червеното покемон ли е?

[quote author="Afhaengig" date="1470334468"] Pendlay row-a също обмислям да заменя с bent over row, поне докато…

Кала, не е ясно какво прави, но със сигурност не е боксиране, това поне е…

[quote author="dice::" date="1470357132"] [quote author="James Hinks" date="1470221776"][quote author="dice::" date="1470131395"]боксиране на невидимият ми лош двойник с…

[quote author="Alexander Krastev" date="1470381941"]Херцоже, а всички тези неща, дето ги написа, не важат ли общо…

Тренировката днес : румънска тяга 3х160кг, 3х180кг, 3х200кг, 2х220кг. тясна тяга 3х160кг - трап бар…

[quote author="Даниел Иванов" date="1470386351"]Казват и, че трябва да се приема поне 12 седмици. [/quote] Всички…

Нашите киокушинкайци не ги гледай - вън гъбички няма как да хванеш, вътре когато влезнат…

Честит Рожден Ден, д-р Славова :) Здраве, късмет, все по-яка и все по-хубава !

Втората тренировка вчера : набиране на въже 2х(+50кг) - раменна преса 2х100кг, 2 пъти. набиране…

Това какво е субективното усещане и какво се случва всъщност в организма са различни неща.…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1470225320"] И все пак, ако гониш хипертрофия е нужно адекватно хранене и/или суплементация…

[quote author="Dydo" date="1470224090"] Много добре четох и препрочитах съветите ти по няколко пъти в другата…

Това с неяденето преди тренировка и баталясването в тренировката е самозаблуда. Ако предния ден си…

[quote author="dice::" date="1470131395"]боксиране на невидимият ми лош двойник с 10кг дъмбели срещу огледалото [/quote] Евала,…