James Hinks

Втората тренировка вчера : трап бар с ниски дръжки 1х160кг, 1х180кг, 1х190кг, 1х210кг, 1х220кг, 1х230кг,…

Лактите назад, не встрани.

[quote author="Мила" date="1469182101"] И едно отклониение - относно спора за плие беше прекратен от мен,…

Явно не си си пила работещите ноотропици днес сутринта и изпускаш хронологията на дискусията :)…

Имаш категорично мнение, пък не искаш да спориш...що така ? :) Диметиламиноетанола действа безотказно на…

ЧРД, Боби ! Жив и здрав ! Писах ти съобщение вчера, но не знам дали…

[quote author="Мила" date="1469025303"]за ДМАЕ е спорно и да минава не е достатъчно[/quote] Ако се имаш…

[quote author="Andji" date="1469127730"][quote author="Queen Cobra" date="1469125705"][strong]21.07 Без тренировка. Движение 3 км.[/strong] [color=purple] Пихме следобеда и…

Тренировката днес : тяга 1х160кг, 1х170кг, 1х180кг, 1х190кг. тясна тяга от 7 см дефицит, с…

Очевидно е, че вие двете имате силна духовна връзка и постоянна нужда от комуникация :D

Тренировката днес : клек 3х170кг, 3х170кг, 3х170кг, 3х170кг, 2х180кг, 1х190кг. сед до паралела 2х170кг -…

Гребната не е 5000 метра, една гребна е нормално да я бягаш за 16-17 ако…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1468905138"] Предполагам, че Сашо я прави с оставяне и за да ползва…

То поне да имаше смисъл от това нещо, че да рискуваш с него. Къде по-безопасни…

Третата тренировка днес : румънска тяга 1х190кг - 1х210кг. румънска тяга 5х220кг - кофички широко…

[quote author="satisfaction" date="1468849983"]Аз от известно време не мога да разбера тия коремни преси какво представляват.…

Няма смисъл и да ги правиш.

Втората тренировка днес : гребане с трап бар 3х120кг, 6 пъти през 10 секунди. гребане…

За целта ще трябва да го пратя на Кръстьо да го качи после :) Или…

А може би не сте наясно какво е да си гладен :)