James Hinks

Вярна страна на отказа е относително понятие :)

Най-вероятно клякаш със сериозна флексия с поясната област.

Тренировката днес : широка тяга 2х190кг, 4 пъти през 10 секунди, раменна преса с широк…

[quote author="rush" date="1437462202"] 3. Вариант3 (изисква повечко финанси) - 10гр еасенциални аминокиселини+ 5гр левицин след…

[quote author="Иван-Асен" date="1437419416"][strong]Светослав Захариев[/strong] , това е добра идея и преди малко си взех един…

Боби, както и да го гледаме вече си в категорията як чичо :D Честит Рожден…

[quote author="SimplySatisfying" date="1437133277"] Като цяло куца малко. Щангата на първите килограми нещо се накланяше, явно…

Тренировката днес : клек 3х160кг, 6 пъти през 10 секунди, бутане от лег с тесен…

Тренировката днес : високо изтегляне т земя с трап бар, с разкрач напред 2х100кг(на страна)…

[quote author="Von Suthaus" date="1437123803"] За смяна на ангренаж на боксеров двигател на доста места в…

[quote author="Бойко" date="1437073046"]Боби, конкретно тая Импреза не може да се нарече спортна резачка- поне според…

[quote author="Paulo Nacheff" date="1437045530"]Узо с бира... спори ли тази комбинация ? :D[/quote] Аз съм професионалист…

Тренировката днес : трап бар с ниски дръжки 2х190кг, 6 пъти през 10 секунди. раменна…

[quote author="SiD_SaB" date="1436975786"] и можеш да постигнеш подобни резултати както в зала[/quote] В някои отношения…

Да, за тежки и леки също :)

Тренировката днес : високо изтегляне от земя с трап бар 2х110кг, 10 пъти през 10…

[quote author="SiD_SaB" date="1436953746"]Един нов спорт, който развива всичко освен краката, но има как и тях…

[quote author="Boby_" date="1436895975"][quote author="James Hinks" date="1436894256"]Силно се съмнявам да има нужда от тях при неговата…

Силно се съмнявам да има нужда от тях при неговата мобилност и дълбочина.

[quote author="Ilstrong" date="1436877156"][quote author="Енев" date="1436874830"]С тези количества плодове се доближаваш до идеала на доктор Емилова…