James Hinks

Приличат на обувки от филм с Чарли Чаплин :)

[quote author="Блажка" date="1436869621"] и започна да става страшно дори и за партньорите ми мъже, кракът…

[quote author="Петър" date="1436862972"] Всичките повторения на отделните упражнения са през десет секунди. [/quote] Твоите и…

Тренировката днес : широка тяга 2х190кг, 4 пъти през 10 секунди, раменна преса с широк…

[quote author="Decho Tanev" date="1436804844"]Забравил съм какво е да правиш лежанка след клек... :D[/quote] Какво е…

[quote author="Светослав Захариев" date="1436728656"]Ако оправи техниката на тягата 180 кила ще ги отнесе със смесен…

Тренировка днес : клек 3х150кг, 10 пъти през 10 секунди. бутане от лег с тесен…

Втората тренировка вчера : широка тяга 3х170кг - обръщане от земя 3х90кг - бутане от…

Те тия бяха дънкови, обаче явно слаба работа - второ слагане и заминаха :D

[quote author="K Dimitrov" date="1436473310"]Ето още една снимка,тък вече е изчистил и целия е във вени[/quote]…

Тренировката днес : клек 3х160кг, 2 пъти през 10 секунди, бутане от лег с тесен…

Киното, защото филмите са много. Последния е ганстерски гето ъндърграунд :)

Имунната ми система функционира перфектно, те силовите не и пречат, особено в този си вариант(щото…

Втората тренировка вчера : обръщане от земя 1х100кг, 20 пъти през 10 секунди. 140 маваши…

Хахха, не, не е бирата :) Не смятам да го споделям публично кое и какво…

[quote author="Шан Ю" date="1436366779"] Има кой да ни учи на много работи(да се движим, да…

[quote author="puzimir" date="1436373459"]Ае ти кво работиш, откъде ги взимаш тея пари?[/quote] В киното е така...…

Или криво позираш, или имаш сколиоза. Дано да е първото.

Щом такива тренировки не ти се отразяват вече добре, то редувай вида на натоварванията. Не…

Проблемите се виждат най-добре при наличие на два фактора - умора и максимална тежест. Снимай…