[quote author="Love" date="1436289717"]А скоро ще се пусна и в залата![/quote] Колкото по-скоро и по-редовно го…
Heavy DutyСнимай си работните серии, тези, в които виждаш най-много зор. Какво като е грозно, те…
Too Little, Too LateИии колко съм точен диагностик, а ;) Преди сума време ти казах - лигамент или…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Alexander Krastev" date="1436302869"]Между другото, при надхват има един трик, който може да помогне, ако…
Heavy DutyСнимай 3 клипа - един фронтално, един профил и един 3/4, за да се види…
All aboutТренировката днес : клек 3х160кг, 6 пъти през 10 секунди, набиране с раменен успореден хват…
All aboutБахаххахаххахахаа Разкри ме :D
Моля за съвет - как се постига тази плейбойска физика?Мене ако питате - тука и чекиите имат значение. Все пак плейбойската физика неминуемо е…
All aboutТренировката днес : широка тяга 3х170кг, 4 пъти през 10 секунди, раменна преса с широк…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукМарти, на мен ми е ясно как трябва да се готви такъв атлет. Даже е…
The 42 ![quote author="Петър" date="1436183999"]Ми то така или иначе все ми е тежко :D[/quote] Винаги има как…
The 42 !Ако не си направил протеиновия сладкиш...тежко ти :D
Не тренирам - позирамТц, тц, тц...докъде докара положението - да се радваш, че има футболни игрища и покрай…
All aboutИма време, лятото тепърва започва :) Ела да поразкършиш трап бара, така и така в…
All aboutТренировката днес : клек 1х180кг, 12 пъти през 10-30 секунди... набиране с раменен надхват 1х(+40кг),…
Не тренирам - позирамСмотана работа, зала за 1 000 000, пък трап бар, колан за тежести и бира…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукВасе, това със сърдечните увреждания сме го дъвкали и преди. Теоретично винаги има някаква опасност…
Body & mind log: living in a magical realityЧовек и свежо да тренира все някой ден се жени :) Да са живи и…
All aboutВтората тренировка вчера : широка тяга 2х170кг, 6 пъти през 10 секунди, бутане от лег…
Не тренирам - позирамЕеее, Тренер, то на две тренировки седмично едната трябва да е с клек, другата с…