James Hinks

Да свалиш 10 кг от положението на снимките ??? неам думи...

Сега е добре да му обясниш и кой е Димчо Дебелянов...щото сигурно го е чувал,…

Оправи си стойката и си стегни и тонизирай цялата мускулатура на торса, таза и краката.

[quote author="Joe Musashi" date="1430558965"][quote author="James Hinks" date="1430547076"] Докъде докара стихотворенията ?[/quote] В първия момент си…

[quote author="Иван Янков" date="1430561361"][quote author="James Hinks" date="1430548565"][quote author="Иван Янков" date="1430475656"] 4 серии раменни преси с…

[quote author="Бойко" date="1430511027"]Коментарите отстрани, като сложи 320 и после 327.5 бяха- "Този не е в…

Тренировката вчера : клек 5х150кг - бутане от лег с тесен хват 8х100кг, клек 3х170кг…

Бонбоните на Верчето липсват от списъка...

[quote author="Иван Янков" date="1430475656"] 4 серии раменни преси с дъмбели - 5 5 5 5…

А бе ти си бил голям образ :) "Дискотечен микс - арабско и турско..." :D

Като си срамежлив да си вземеш бонбон - така става.

[quote author="Carbohydrate" date="1430496626"]Не може да се очаква друг резултат и причината не е в редките…

Бая си се мотал. Трябваше да направиш минимум по 3 завъртания и в двата 5…

Дамян е голям сладур, да ви е жив и здрав !

Нека ти отговорят на теб, аз отговора го знам и няма да ти хареса. Не…

Яж месо, яйца, млечни, бобови, ядки, сурови зеленчуци и плодове. Тренирай нещо за кеф, което…

Защо ? Заради пожеланието ли ? Аз съм си филантроп... :)

Пожелавам ти, пък и не само на теб, а и на всички останали, да правиш…

[quote author="Queen Cobra" date="1430294724"]Да, прав си, аз се скъсах от гребания с щанга и с…

Тренировката днес : тяга с дъмбели 5х203кг - раменна преса с широк хват 4х90кг. тяга…