[quote author="Владимир Димитров" date="1425317542"]Тренировка 59: 1. Раменна преса прав - 5х50; 5х60;5х65; 1х70кг - едно…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1425315105"]Ако ще умирам от инфаркт, ще е в края на серия суингове. В…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияРазликите между твоето сгъване с надхват и обръщането мисля, че са очевидни :) [youtube]KOC7O9JOY3Y[/youtube]
All aboutВтората тренировка вчера : коремна преса от наклон, с тежест в изпънати над главата ръце/двустранна…
All aboutТренировката днес : клек 1х190кг - бутане от лег с тесен хват 1х140кг, 10 пъти…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1425156422"]Полезните изкопаеми нямат ликвидност - те трябва да бъдат добивани, а за това…
Too Little, Too LateСтрана, която държи 1/3 от ресурсите на полезни изкопаеми и има 11 000 ядрени бойни…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1425138324"] я от диктатор от оруелов тип, какъвто е Путин. Нищо от това…
All aboutВнимавайте да не се убодете на "гвоздея"и за това силно препоръчвам да се участва в…
Too Little, Too LateПодсети ме някой път :)
Too Little, Too LateС някои от написаните от Боби неща не съм съгласен много.
Too Little, Too Late[quote author="aleks" date="1425103552"]Bulbine Natalensis ми направи впечатление, не знам как е на български, но изглежда…
All aboutВтората тренировка вчера : дефицитна тяга с дъмбели 2х187кг - коремна преса с тежест в…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1424979754"] Извод: "ТЕЖКО-СРЕДНО-ЛЕКО" РАБОТИ!!!! :D :D :D [/quote] Работи разбира се :)…
без ЗОБ до гроб![quote author="Владимир Димитров" date="1425039289"]С такива тренировки се достига отвъд т.нар "натурален предел"[/quote] Да, абсолютно. [quote…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Интересно ако дъщеря ти кашля така 10 дни дали ще я водиш в басейна ?
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="Ангелов" date="1424806838"] 3.Обръщане и изтласкане[/quote] Толкова си далеч от обръщане, че и от изтласкване,…
без ЗОБ до гроб!Много си як ! Я сложете по една препоръка на този дневник, не се ослушвайте…
All aboutТренировката днес : клек 10х160кг - бутане от лег с тесен хват 9х110кг. клек 3х180кг…
ММАДобре е да те види лекар.