В това изследване не се твърди, че не може да се качва маса и сила…
Дневникът на Рони Колман17.30 -17.45 Дори и да закъснея чакаш :)
Дневникът на Рони КолманВ понеделник те чакам тогава :)
Тренировка за цяло тяло срещу сплит[quote author="Антон Батбаянов" date="1416950308"][quote author="Lachezar Tomov" date="1416949581"]1. Долната част не се тренира само с тичане.…
Дневникът на Рони КолманКога минаваш първа смяна ?
Растеж след 26тата година[quote author="Камен Илиев" date="1417074580"]Аз съм на 33 и вече виждам по себе си някои от…
Too Little, Too LateТо тука на клипа е основно на импулс от пояса и бицепс :D
Дневникът на АлексАдашче, Честит Рожден Ден :) Здраве, късмет и успехи във всичко !
I don't need motivation to work out!Кожения издържа без проблем 150 кг, не вярвам текстилния да е много по-слаб ;)
ТренировчициЧестит Рожден Ден :) Здраве и късмет !
recоveryЕй, тая тераса е голяма работа ! :D
Senatorium[quote author="White Leo" date="1416859766"]От както напънах яко на една раменна преса прав , след първия…
A moveable feast..[quote author="Дългия" date="1416948732"]Проблема е, че програми за домашно изпълнение обикновено биват изоставяни на втората седмица.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="rush" date="1416952194"]Стискаме си ръцете тука. Съгласен съм напълно и не съжалявам. Но пък тва…
All aboutТренировката днес : клек 10х120кг - набиране с тесен подхват 3х(+50кг) - едностранен сталкер с…
A moveable feast..Упражнения от ЛФК - на стена за правилна стойка, ходене изправен с лека тежест на…
TOO FIT 2 QUIT!!Надявам се си подредил залата после ;)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ех тоя смесен хват бе :)
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="rush" date="1416865389"]Как ? [/quote] Като винаги имаш едно на ум, че може да стане…
Митко Наджиев-рестартАко ви кажа, че няма значение съотношението,а припокриването и допълването, дали ще ми повярвате ?…