[quote author="Аничка Баничка" date="1413972145"]Яя, била си и ти тапичка като мене :D[/quote] Тапичка не е,…
All aboutДа, и малко и на коремните с тежест :) Трябва да става здрав, не ме…
All aboutТренировката днес : зерчер клек 12х100кг - набиране с тесен подхват 8х(+30кг) - коремна преса…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.[quote author="MartiG" date="1413900686"] Хоризонтална лежанка - 5@40 5@50 5@50 5@50 5@50 - лежанката това ми…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Честит Рожден Ден :) Здраве, късмет и успехи в начинанията !
Дневникът на Рони Колман1. Ронката обясни защо му е такъв анцуга. Скъсал се е, зашили са му го…
Два въпроса относно бедрата..Добави си и докачлив, не го пропускай с лека ръка :)
Два въпроса относно бедрата..[quote author="Лична Информация" date="1413883851"]Ок аз съм смешен и тъб.[/quote] Тъб ? :D
Дневникът на Рони КолманПри такива смехотворни тези за впечатленията и доебаването - как да не обърнем внимание ?…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Angel Gyaurov" date="1413819655"] Е в тоя момент не е хубаво тя да го е…
Me, myself and IИ прибери лактите.
All aboutВтората тренировка вчера : широка тяга/тясна тяга 1х120кг/1х120кг - 1х150кг/1х150кг - 1х170кг/1х170кг - 1х200кг/1х200кг. хакен…
All aboutДава той...ама за какво ли. Преди 4 години тъкмо щяхме да правим ремонт на залата…
Дневникът на Рони КолманКоле, според мен единственото важно нещо е да си чист и чистоплътен. Това е единственото…
TOO FIT 2 QUIT!!Ся си гологлав :) Тва не са кросфитърски, тва са чисти фалове. Тягата има и…
Дневникът на Рони КолманРонката надали рине пари за анцузи с лопатата.
The Only Easy Day Was YesterdayЕ, аз не съм ги добавил просто да закръгля числото на тежестите ;) Имало си…
TOO FIT 2 QUIT!!Руса или черна Златка бе Пешо ? :D Земи ся тоя спам Таласъме... :D :D
The Only Easy Day Was YesterdayСлед толкова леки 200 кила на клека и 140 на тлаксането бива и да не…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Pavel D" date="1413697790"] няма нищо недостойно в това да се запознаеш с някое момиче…