James Hinks

[quote author="The Reem" date="1414152087"]ОК.... истината е такава: 8 единици hgh 6 инсулин,1 килограм пържени картофи…

Точно колкото принос дава, толкова и отдаваме и ние ;) Диетата и храната като цяло…

Тренировката днес : зерчер клек 6х100кг - 6х120кг, 2х140кг, 1х160кг, 6х120кг(изпусна единия колан и придържах,…

И събери малко лактите.

Тия маратонки не стават за клек. Петите ги отлепяш на абсолютно всяко повторения и на…

Втората тренировка вчера : тяга с дъмбели 10х160кг - бутане от лег с раменен хват…

Дай да не бъркаме цяла нощ ебане с едно набързо преди тренировка :) То са…

Какво им е на мазнините от естествени източници, че да не могат да се приемат…

Говори ми...път над 1 час, особено ако няма много възможност за мърдане е убийствено наказание…

Нали не смятате, че тестостерона ви изтича от чурките ? Или пък, че секса е…

1. Върти протоколите. Ако тренираш 3 дни седмично, прави първия ден тежко, втория ден пирамиди,…

[quote author="Маргарита Манева" date="1414001777"]но ми е малко странно как живеят тези хора и защо нямат…

Време беше Инженера да се появи :) Много обичам да дискутирам с него, независимо какво.…

[quote author="Мирослав Николов" date="1413980269"] Някой може ли да ми каже, дали може да се прави…

200 и на коланите няма да удържа :D Или ще ги скъсат, или ще ги…

А дано, но силно ме съмнява ;)

[quote author="charlie brown" date="1413978023"]На рашън туиста му хванах правилната стойка най-накрая.[/quote] Там можеш да правиш…

[quote author="Веселина Иванова" date="1413898451"] Ще се радвам на градивна критика :) винаги е добре дошла…

То е супер просто нещо - два колана, за предпочитане текстилни, че са по-меки и…

Борцовия клек е по-лесен от зерчера(за корема говорим) - тежестта е на друго ниво, в…