Точно по Форумите не смятам да споделям такива неща :) Мисля, че е ясно защо.
Too Little, Too LateБоби, имам същата симптоматика като теб на дясното коляно, но при мен не е постоянна…
All aboutТренировката днес : зерчер клек 10х100кг - набиране на въже 16 - раменна преса с…
All about[quote author="Херцог Трън" date="1414185407"]https://www.facebook.com/video.php?v=10152983151104179 Може и да си го гледал, може и да не си,…
Сърдити старчетаСъс закъснение, но от сърце - Честит Имен Ден, Чичо Митко :) Само здраве и…
All aboutВтората тренировка днес : тяга с дъмбели 12х150кг - бутане от лег с раменен хват…
All aboutАко говорим като число - 120 кг, ако е бройка 6х100 кг, но тези са…
I don't need motivation to work out!Зависи колко ги натисксаш. Ако ти е цел и знаш как - около година, ако…
SenatoriumРазтягането след тренировка(поне) е задължително.
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Така го възприемат вие - да повтаряте. А дали е така в действителност е съвсем…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Принципно погледнато, това ще е груба грешка от страна на родителите. Аз бих ти взел…
I don't need motivation to work out![quote author="ddd" date="1414157246"]Аз бих заложил на отказа.[/quote] Като изключим, че тоя бас сигурно е приятелска…
I don't need motivation to work out!Отивай, купувай го и му го давай.
I don't need motivation to work out!Колко кофички правиш сега ?
There And Back Again - Fitness & Diet’s Tale [ vol.4 , 2014 ]С изчислен дефицит, хубава храна и правилни тренировки - максимум 6 месеца :) Успех !
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?Любопиство :)
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?[quote author="Херцог Трън" date="1414153840"]Ех, за малко! :D[/quote] И аз така :D Може пък Тедо да…
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?И двамата знаете в кой офис на Еконт приемам жокерите, действайте ;) :D
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?Лично или "на лично" ? :D
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?Виж сега, аз съм съгласен по принцип с теб и за храната, и за тренировките,…