[quote author="Наталья Заболотная" date="1411997001"] доколкото разбрах до 2 инжекционни и един орален, като не е…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Значи отново папагалстваш.
All aboutТренировката днес : тяга с една ръка на един крак 2х100кг(на крак) - набиране с…
All aboutПри мен е наследствено и от дете съм така - от най-малкото ми теква кръв.…
Enjoying lifting[quote author="Alexander Krastev" date="1410514050"]На тягата ми се струва, че доста малко участват краката, но ти…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Наталья Заболотная" date="1412049809"]нали трябва да има почивка мускулът, за да има ефект. [/quote] Кажи…
Yennefer's Diary[quote author="aleks" date="1412015854"]Относно ААС май не правиш разлика между анаболен и андрогенен ефект (давам пример…
Yennefer's DiaryУтре като си направя кафе ще чета :D Много обичам "популярна биохимия" и "тренировки" в…
All aboutТренировката в събота : бутане от лег с раменен хват 16х100кг - набиране с тесен…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1411914530"] Пулоувър пресата я правих с хват с длани под лоста (ако го…
All aboutГоре-долу биваха, даже на фона на 180 клек в петък си бяха закономерни :) Аз…
All aboutТренировката днес : клек/трап бар с ниски дръжки 1х120кг/1х120кг - 1х140кг/1х140кг - 1х160кг/1х160кг - 1х180кг/1х180кг,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="NightCrawler" date="1411723801"]Понеже ми стана интересно, извинявам се за нахалството но, може ли някой от…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)клек : [youtube]NfiTCiDLZpI[/youtube] тяга : [youtube]BaYr_bGXu-o[/youtube] добрия пример(предполагам) : [youtube]vuxrb_K6ZBc[/youtube] Когато фактите говорят боговете мълчат
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ophiophagus hannah, наистина понякога да се изгърбиш е начин да си подобриш лостовата система, но…
Дневника на АяКво да акат, те направо серат :D
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1411634983"]Точно това имах предвид, надали има някой луд, който да тича на…
All aboutТренировката днес : тяга на един крак с една ръка 4х90кг(на крак) - бутане от…
All aboutТренировката днес : клек 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг. клек с пауза 1х210кг. раменна преса…
All about[quote author="Маданеца" date="1411480953"]Иска вътрешна топлинна стимулация на имунната система с подходящи течности, а напоследък си…