Цветан Василев
[quote author="Vic" date="1306912866"]Общ обем на тренировката от 31.05.2011 за вдигането на Титаник -[strong] 15 212…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1306916804"]Цеци не мислиш ли, че 4х5 загряващи са твърде много и ще предизморят…
Търся идеи за тренировъчна програма!на мен лично не ми става ясно с какво точно искаш да ти се помогне.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1306854137"] 1. [strong]Bench Press 3-3-3-3-3[/strong] 120-130-130-130-130 кг Странно... Първите три серии нещо ми…
Упражнения за правилна стойкамного зависи от индивида. има упражнения които се правят всеки ден по 3-5 пъти. има…
Дюстабан ли съм ?има разбира се и днес се чудех дали има смисъл да му пиша по тоя…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="slavko" date="1306826237"]ще се прекръстя, като видя жена да прави 5+ бройки кофи с 10+…
Стриктни повторения или може и по друг начин?[quote author="Андриан К" date="1306846519"]Цветане, в статия пише, че НЕ става въпрос за клек и тяга.[/quote]пък…
С какво да заменя тягата от следната програма?не мисля че е коректно да обсъждаме някой, който не присъства(и не може да защити…
Търся си компания за фитнесбез снимки не знам дали ще стане....
Стриктни повторения или може и по друг начин?[quote]Now I'm not talking about strength training, I'm talking strictly hypertrophy. [/quote] много важно разделение.…
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?има значение какви са ти тренировките. аз съм бил дълго време(6 месеца до 1 година)…
Неправилна тактика. Моля за някаква помощ.ако единственото което си променила е да почнеш да ядеш месо преди да напълнееш, комбинирано…
Как да се възстановя след травма,напълняване и обездвижване.започни с малко и постепенно увеличавай. по-добре някокя седмица да я караш леко, отколкото да…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукшапкиии долу! щом като можеш да го обясниш на мен, значи наистина го разбираш. нямам…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ProXxX" date="1306766942"]До колкото разбирам се върти идеята, че кросфит методите на тренировки не струват…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Vic" date="1306764980"] Не съм казал, че не ги тренирам. Казах, че не ги тренирам…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Владимир8507" date="1306763801"]Мисля, че спорът ви е напълно безсмислен и няма да даде никакъв резултат.…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="picco '" date="1306759165"][quote author="ts.vassilev" date="1306754735"] да, защото не е повторил схемата! Пешо тренира по…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Vic" date="1306758028"][strong]Славе[/strong], Цецо е последния човек, когото е нужно да нападаш. Той просто търси…