[quote author="Limka" date="1254801332"][color=blue]05/10[/color] [b]Тренировка:[/b] Новата програмка...пак кръгова, и пак ме изкефи и изцеди за някакви…
Системи за сила: 5х5нещо което заслужажа (можеби) да се помисли - тягата може понякога да дойде в повечко…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254636757"] ами максове не съм правила отдавна - мога да ти кажа…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254624618"]slav, мда силно упражнение ми е goodmorning, както и тягата [/quote] можеш…
Болки в колената[quote author="grafa" date="1254628301"]Мда, мисля че сте прави, не че имам против да клякам и да…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1254421894"] 72,5-3 бедро [/quote] чудесни крака са това. оценявам мъжете които не се…
Мъртва Тягастиснахме си ръцетел
Бърлогата на DeadManWalkingпоздраления за 210те!
Мъртва Тяга[quote author="Vic" date="1254213364"][quote author="ts.vassilev" date="1254212436"] ...shut the fuck up.[/quote] Цецо, Преди да ми кажеш горното,…
Мъртва Тяга[quote]Whatever the situation, anybody who says the belt is a crutch and that it makes…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Guido and Luigi
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254128318"] Как се установи - в началото на клек кляках леко надясно.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)браво Гийк :) точно това имах предвид. гункционалното трениране едно време е дошло от физиотерапевтите…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1254124675"] Разбира се, че съществува! Просто разгледай WOD. Има си и CrossFit Total…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1254121905"] Ех, защо автоматично решавате, че кросфит е само силова издръжливост? Периодично си…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254121188"]Ето клипче за дълбочината http://www.youtube.com/watch?v=Gr_1gqoatcs на тръстъра. Доколкото аз съм ги учила…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254120208"] Болка не - но ако не внимавам - тяга, набирания и…
Plank[quote author="roshko_rs" date="1254119643"]И си мислите че с това смешното упражнение ще си искарате пресата...[/quote] интересното…
Дневникът на Vic (CVFMHI)не се сещам как мога да ви подскажа. абе какво правите с пясъка в очите?…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1254117867"] Цецо, Някъде да съм казал, че сме перфектни във всичко? Нали за…