Цветан Василев
[quote author="rallito" date="1381168109"] [strong][em]обяд -[/em][/strong] 6 кюфтета, голямо парче огретен; [/quote] (muscle) Шест(!!!)
Спорадичните тренировки на DiggerПусни клип, напиши 1-2 реда за тренировките си за корем и за загрявките си.
Too Little, Too LateТи да нямаш алергия към одраскване и за това всички да са положителни?
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1380989938"] Та ,след като намачкам teres minor и major да включа някое съвсем…
Болки в гърба/гръбначен стълб[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SxQkVD0UQNg[/youtube]
Too Little, Too LateНикои упражнения не вършат работа, ако тя не ги прави. В тоя ред на мисли…
Болки в гърба/гръбначен стълбРазликата между фрактурата и натъртването не е в това, кое-колко боли. Също така не мисля,…
Болки в гърба/гръбначен стълбДисковете не се "приплъзват". Те са здраво закрепени към прешлените. Може да ти се приплъзне…
Дневникът на Цветан Василев06.10.2013 [strong]Интензивност:[/strong] никаква [strong]Движение:[/strong] 30+30 мин фелденкрайс 10 мин самомасаж с ролка и 1-2 корективни…
Дневникът на Цветан Василев05.10.2013 [strong]Интензивност:[/strong] ниска [strong]Движение:[/strong] 20 мин PFE/Feldenkrais 40 мин фелденкрайс [strong]Допълнително:[/strong] 10+30+20 мин [url=http://store.heartmath.org/store/emWave2/emWave2-handheld]em Wave[/url]…
Функционални тренировкиНе съм сигурен дали има файда от по-твърда топка за самомасаж. Каквото не можеш да…
Дневникът на Цветан ВасилевЕдин приятел си беше взел и му омръзна, та ми го даде да си поиграя…
Спукана раменна капсулаАз още не съм сигурен какъв е проблема. Да не би да имаш предвид, че…
Дневникът на Цветан ВасилевПри редактирането на някакви съобщения, някакси успях да затрия едно. Не че е важно, просто…
Дневникът на Цветан Василев04.10.2013 [strong]Интензивност:[/strong] ниска [strong]Движение:[/strong] 10 мин разтягане долна част 10 мин intuflow горна част 60…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЛежанка, клек, лежанка, клек, кофи и добро утро е стандартна Шейко тренировка :)
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1380911903"] Доста е трудно да правиш такъв комлекс у дома, пускането на…
Дневникът на Бухтьо[quote author="trancemater" date="1380832838"]още в началото си пуснах лоста на глезена и сега е подут и…
Дневникът на Цветан Василев[quote author="trancemater" date="1380833334"]Цецо, беше казал, че си хвърляш диск от време на време, беше пролетта,…
Дневникът на Цветан Василев04.10.2013 [strong]Интензивност:[/strong] ниска [strong]Движение:[/strong] 10 мин разтягане долна част 10 мин intuflow горна част 60…