Цветан Василев
Марине, мисля е Сашо имаше предвид следните максими: - няма претрениране, има недостатъчно възстановяване. -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.прав си, Саше! не ми се сърди - още се уча ;)
Лаф моабет - том шестичакай чакай...глюконеогенезата е ок и той я ползва доста често. както и други думички. продължава…
Болки в гърба и кръста - прочети.П.П. относно тригерните точки и стабилността, ми се струва че следната схема е подходяща. тригерните…
Лаф моабет - том шестида, има някои верни разсъждения, но това не пречи да има доста ограничена гледна точка…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Венцеслава Атилова" date="1326947312"]Та относно факта, че си бил на 0 със седмици, дори месеци…
Болки в гърба и кръста - прочети.[quote author="ko_drugo" date="1326951566"]Misuse не е ли пак форма на неволен overuse, заради неправилни movement patterns…
Бърлогата на DeadManWalkingединственото приемливо "кардио" с жилетка ми се струва качването на стълби и слизането с асансьор.…
Fat Head (2009) или "някой си е написал домашното"..а като идеш в ресторанта и ти направят сметанов сос с хидрогенизирани растителни мазнини и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственопърво поздравления за това че можеш да спазваш каквото пише в таблицата. който е чел…
Fat Head (2009) или "някой си е написал домашното"..една от основните грешки в постановката на "джънка е лош" е че използва това за…
Мускулна маса в 4 дни за средно напреднали?колко време мислиш да правиш тази програма и какво си правил преди това? също така…
Усещам виене на свят след серияопитай не една лека серия клек да дишаш през цялото време и виж дали пак…
Счупена кост на дланта (5та метакарпална) - няколко въпроса[quote author="Георги Димитров" date="1326753090"] Само една поправка,специализацията е 4 пълни години,както и останалите хирургични специалности,с…
Plank-max hold for 30sec.[quote author="Кристиян Дончев" date="1326737100"]Може ли някой да постне клипче или снимка, че ми стана интересно…
Турнир по силов трибой за любители - "Джони Спорт- Храм на силата" - 3линка го оправи ти. докато влезна да редактирам какво съм написал и някой вече се…
Лаф моабет - том шестиhttps://www.facebook.com/events/150758221703007 ДЖОНИ СПОРТ #3 дайде идея в кой раздел да го пуснем и можем да…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina " date="1326701281"] Е, аз съм си мазничка, към 20% са ми подкожните мазнини.…
Хемороиди[quote author="Stoqn Stoqnov" date="1326652417"]Това според теб дали ми е помогнало? Опитвам със всякакви мазила както…
Клек с щанга над глава, Over Head Squat[quote author="Vic" date="1326633571"] 1. Wall Squats - това, което аз предлагам не е точно wall…