Цветан Василев
+1
Изпълнение и подробности около “Обръщане”/“Clean”[quote author="Тихомир Велев" date="1305380974"] - чупил съм лява ключица и съм пукал ляв лакът. [/quote]…
Записките на Madboy. :)едно от обясненията е че се извива повече в горната част на гърба, при сравнително…
Дневникът на Miyuне се чеши :) ставало по-зле. мене ме сърбеше ухото от бета аланина и много…
Записките на Madboy. :)[quote author="Vintage" date="1321468765"]Константин Константиновс също ползва тесен хват,ама май щото преди е имал много контузии…
Как да не изкарвам колената напред?стъпи по-широко или отвори пръстите още навън. това често позволява да седнеш повече назад.
Louie Simmons - Westside Barbell Book of Methodsлифтинлардж.ком или ДжК фитнес. айрън-уди или джъмпстреч. елитФТС или някой от английските сайтове(пулъм, ПБ).
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Мак Сим" date="1321346760"]не помня къде точно беше писал, че хакен клека е безсмислен, но…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Мак Сим" date="1321341905"] Е, според Цецо това е един от безсмислените клекове...;) [/quote]не знам…
Фитнес програма за ММ задължително включваща бедра,гърди два пъти седмично !http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/sheiko_shakes_up_powerlifting голям обем клек, много голям обем лег и среден обем тяга. конкретно в твоя…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.4 яйца се получават добре объркани с 40гр масло. ако искаш да е повече маслото…
Louie Simmons - Westside Barbell Book of Methods[quote author="Dique" date="1321292918"]Първото го знаех, ама второто за пръв път го чувам. Аз лично бих…
Louie Simmons - Westside Barbell Book of Methodsизвестен факт е че Луи Симънс не е спирал стероидите от 40 години. не вярва…
Дневникът на Miyu[quote author="slavko" date="1320049408"]Цеци, в едни изключително редки случаи си дразнещо неадкеватен...като горния ти пост...добре, че…
Дневникът на Miyuи кво са...кросфит = смърт, йога = живот?
Записките на Madboy. :)аз имам друг въпрос: ходиш ли ежегодишно на офталмолог(очен лекар) при положение че тренираш с…
Фитнес зала в Дървеницастудентски град - 8ми блок(до ОМВ Дървеница). залата се казва Пауър Джим, 3лв тренировка, изгодни…
Интересен филм за стероидитеBigger, stronger, faster http://zamunda.net/details.php?id=144031&hit=1
дали би помогнало ?всякакъв покой на мястото ще помогне. например да не ходиш и/или да ходиш с ортеза.…
Разтегнато/скъсано сухожилие[quote author="Иван Божанов" date="1319556518"]Сухожилията доколко ми е известно (поне при скелетните мускули) свързват мускула със…