Цветан Василев
[quote author="Dean Petrov" date="1315392342"]Боже,и такава тема ли има?За мен е безсмислена! [/quote]просто името и е…
Болки в предмишницитеможеш така да се изразиш. почини си и след 2 седмици ще видим.
Лег, тяга, клек[quote author="Death__" date="1315385667"]Колкото и да се добри тези упражнения, само те няма да ти развият…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Vic" date="1314111664"] [/quote] силова издръжливост пак е към издръжливостта. радвам се че тренировките ти…
Болки в предмишницитев началото болката започва само когато правиш с прав лост(с крив не боли), после започва…
Проблем с качването на масане напълно...може просто някои промени да направиш. ето ти пример: Ден 2 - Гръб, задно…
Фитнес пътепис[quote author="Wicca" date="1315382109"]1. 8% ми го каза някакъв дипломиран кинезиетерапевт. Може да не е бил…
Травма в китката : (къде в китката и при какви движения/положения те боли?
Лег, тяга, клекhttp://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_texas_method&cr;= http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/who_wants_to_be_a_novice_you_do&cr;= The workouts to alternate: Workout A: Squat, 3 sets x 5 reps using…
Фитнес пътеписхммм...кой измисли това с 8% от теглото? ено и също ограничение ли че имаме за…
Продавам пудовки по 32кг.-Продадени.е нали имаше една за продаване, сега пък няколко могат да пътуват в една посока?
Лаф моабет - том пети[quote author="Скота" date="1315341907"]Тоз веганския протеин много "шукаритетен" на хартия... и евтин http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/272/?utm_source=Bulkpowders&utm_medium=HomepageBanner&utm_campaign=SuperPeaProtein мнения?[/quote] имам смътен…
Зимен МАСА период от кога започва вашият?октомври.
Проблем с качването на маса[quote author="Миро" date="1315334813"] Ами,Блажев е записал някои свои резултати в темата "Колко вдигате" и изобщо…
Проблем с качването на масаядеш малко и си слаб(като сила).
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиnice.
Черупки от яйца - как се консумират и каква е ползата от тях?http://jdmoyer.com/2011/01/12/how-and-why-to-balance-fat-soluble-vitamins/ можеш да прескочиш цялата статия и да минеш на последните абзаци. дори да не…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Freelancer" date="1315316304"] За мен цикличното хранене е най-добрия режим на хранене. Мазнините се свалят…
Фитнес пътеписЛюдмила, според Поликуин(който говори много за балансирането на външните ротатори като сила) ако някой има…
Тефтерчето на Стоянчотва го има по торентите ако ти се търси.