Привет отново! Както обещах храната и тренировката за днес :P Храна: 1. 3 ФПХ със…
Имам воляКалориен дефицит-определено! Само с тренировки няма да стане!
Keep walking..Защо не тренираш ТЕЖКО?
Какво греша?Ама то цял форум с писаници и ти, не можеш да се ориентираш, а си…
Отслабване плюс диета- дали го правя правилно?Не, тренировката не е никак добра! И, имай воля, дете! :)
Отслабване плюс диета- дали го правя правилно?Нищо не си чела и не си разбрала! Упражненията са пълна трагедия- 3-4 серии по…
Рестарт!Много слаба храна!
Моята цел !Не се пънете да и обяснявате! Момичето не иска мускули, тя просто иска да се…
Свинска история на дърти години[quote author="Debel Lebed" date="1381516345"]@Петко К Не може всички да сме еднакви и едва ли трябва…
Свинска история на дърти години[quote author="Debel Lebed" date="1381344895"] Покрай тия факти ме осени прозрението, че тренирането и правилното хранене…
Моят дневник ..Без спорт също няма как да стане! :)
Хранителен режим+няколко упражнения[quote author="Petya D" date="1380362489"][color=red]27.09[/color] [color=blue]]Храна:[/color] 9:00 - чипс със сол - 100гр. - в съдържанието…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Браво Juls! Супер си! :P Много ме радваш, продължавай в същия дух! Гледам всичките ти…
Do Something for your body ( Vasi's Diary )И майка ми и баща ми не спортуват, у нас има постоянно сладко, майка ми…
Keep walking..1.71/2 и вече си станала 45кг, така ли?
Do Something for your body ( Vasi's Diary )По-лесно е да ядем вафлички и пастички, отколкото плодове, а? :)
Въпрос относно корема ми.Що направо до 100 не ги сведеш? (facepalm)
Do Something for your body ( Vasi's Diary )От едното влиза, от другото излиза! :)
Do Something for your body ( Vasi's Diary )Здравей, Василена! От поста ти виждам, че като повечето хора искаш да водиш здравословен начин…