4-тири дневните програми, които видях включваха мъртва тяга за гръб, а аз имам проблеми и…
Моля определете калорийния ми балансБлагодаря. Вече всичко ми станя ясно. Дано калкулатора да е точен. Мс.
Моля определете калорийния ми балансБлагодаря Ради Хаджирадев. Аз мисля да пробвам Равномерно балансирана диета (РБД). При нея общото количество…
Моля определете калорийния ми балансЧетох в една статия, че приема на калории за покачване трябвало да бъде 20х кг.…