абе не точно лятото .... като се стопли :? най добре цяла година да си…
Разделно хранене ?така бях чел някаде тука извинявам се за постовете и объркването.YODA зтрии ги ако е…
Разделно хранене ?хах еми това ти е хранителния режим :lol:
Упражнение за гръбЗа всеки ... най доброто упражнение за гръб е различно,но класацията ще спечелят Набирания и…
Чийтинг ?http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=19418&highlight=%F7%E8%E8%F2%E8%ED%E3
Разделно хранене ?еми да си разделяш храната...на 5-6 приема примерно.Да ядеш през 2-3 часа ,и като седнеш…
Клинто секи клин спарва ... нали за това е клин защото е по тебе :wink:…
Вакуум (Stomach Vacuum) ?Да направя един Извод :wink: Ето го и него: Испускаш въздуха колкото е възможно ...…
Плочкипрочети ми поста като за начало ... ПОВТАРЯМ: СУТРИН НА ГЛАДНО , АКО НЕМОЖЕШ ТОГАВА…
Продавам дискове за щанга[quote author="wesselin"]ами те от доста време са при мен.[/quote] ми ти не ги ли продаваш…
Клин[quote author="IceMan"]къф е тоя гащеризон бе ? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: не го искам…
Купувам тежести и крив лости аз търся тежести ... и крив лост ,ако някой има оферта да пише
Плочки[quote author="Dan4o1000"]Искам да попитам, защо когато си правя кардиото се потя най-много на бедрата и…
коланпродавам обикновен колан за кръста , 15 лв. в отлично състояние ... гр.Поморие .... ако…
Една малка фитнес зала за вкъщи - ПРОДАДЕНО!Ако дойдеш до Поморие , ще купя кривия лост и тежестите цената 110-120 лв. някаде…
Кой е най-бързо развиващият ви се мускул?корем(мазнините най бързо растът) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Вярно ли е?може да се развива от скрипец и от набирания ,но не е достатъчно ... за…
Кажете упражнения за канал на гърдите?направи големи и масивни гърди и канала сам ще се оформи
упражнение за ко част на рамотомерси :wink:
Големите стотици[quote author="Красимир!"]Взех си [b]FLEX[/b] и вътре има тази статия, някой ако изявява желание мога да…