на 36 години
Ами писали сме тия неща стотици пъти. Аз поне. аминото - преди и след тренировка,…
BSN NO-Xplode / Endorush сравнение?Ти си си решил своето и това е... Лично от BSN, USA да ти пратят…
Optimum Gold STANDARD и Optimum Classic Whey-голяма разлика в ценитеИма има. Не е като да няма ;) По скоро само за оптимум се чуваше…
Няколко въпросаЖелание трябва. Човек който е вътре в спорта, който има познати и който може да…
BSN NO-Xplode / Endorush сравнение?Може обаче да се окаже права :) Мисля, че бях чел в темата на Валентин…
Натурален културизъмАбе не че нещо ама в темата за натурален културизъм само за стероиди се говори…
Какво мислите за противните персонажи във фитнес залите - мутри,келеши,селяни и т.н?Никога не съм тренирал в такава обстановка. Винаги хората са били печени.
протеин+бца+л-карнитинКачествен протеинов изолат, BCAA и карнитина и си екстра. Няма какво повече да желаеш. Просто…
изоставащи раменеЩом дори сам си разбрал, че е недостатъчно тръгни по сплит програма и акцентирай на…
идва лято искам хубаво тялоАми това идва с времето. Нещо не те разбирам аз лично.
Опори на ръцеТочно така - раменете се товарят.
искам обемен гръбПовече набирания и гребане. Започвай с тях тренировката си. Също така раменете трябва да са…
Снимки(като възрастен) и мнения за АрнолдАрнолд сравнително късно е започнал да се занимава с културизъм. Като по малък е тренирал…
Какво мислите за чат към сайта?Твърдо не. Да запазим сериозността доколкото е възможно поне.
Най-добър фитнес в София?Sparta
Фитнес инструктор...Две седмици мисля. Е за състезател не ти трябва висше :) И аз не знам…
Мнение за Universal Amino Tech + Now AdamЕкстра са и двете. Гълтай смело.
Понятието начинаещ - може ли да се определи точно?!Според мен е комплексно. И стажа е важен и знанията и интереса.
Хранене преди лягане. Избягване на риск от омазняване?Няма да омазниш от извара. Няма такава възможност. Другото с което аз лично разнообразявам вечерните…
Фитнес инструктор...В НСА има курс за фитнес инструктори, но не и висше обучение. То е културизъм…