на 36 години
Да, с една ниско въглехидратна диета резултата няма да закъснее. Не бих се наел да…
Kреатин на Pro NutritionКреатина на Бест боди го хвалят действително... А ми изглеждат доста съмнителни. Особено протеинчето... нишесте…
Съвет някаква "химия" за сваляне ?Стига наистина диетата да ти е добра нямаш място за притеснение.
Бирена Мая - ЕфектТочно така няма да усетиш нищо от нея, но това не е най - важното.…
Креатин (подуване)и още..Взел си си най - големия боклук на пазара. Няма как да не се получи…
Нещо за врат???Престаравате се според мен. Половината в тоя форум крака не правят вие за врат говорите…
Мнения и критики за програмата миСтава. По 6-8-10.
Ще се претоваря ли ако...Добре ще ти е.
маратонки NikeЦУМ, Mall Sofia, Sofa city center В тия 3те не може да няма оригинални найкове.…
Прием на сурови яйца?[quote author="gorki1" date="1193505154"]какво е салмонела?[/quote] Болест.
Мнение за програмата ми ?Тия 40 повторения не те ли съсипват... Само това не ми харесва. Иначе е добре…
L-carnitine - кога и по колко ?1-2 грама преди тренировка и 1-2 преди лягане Като не тренираш - 1-2 преди закуска,…
Мнения и критики за програмата миФен си на 3 серии по 10 повторения а :) Като цяло не е зле.…
Специфична гръдна тренировка1. полулег с щанга 2. лег с щанга 3. флайс от лег 4. кофички Това…
Дневникът на (по-малко преливащия) KozunakMe too.
Търся си програмка за трениране ?![quote author="Нанко_Дилар" date="1193376092"]Не то принципно,не може да се нарече химия а добавка за сила,като витамин…
рамо<-> крака кое по напред се почва?Първо краката. 3-4 упражнения по 3 серии за рамо.
Честит имен ден на Димитър МихайловДа ти е живо и здраво името. Също така честито на митака101 и всеки който…
Сваляне на долната част на корема и гърди1 седмица... Хората ходят с месеци и пак им се вижда, че не мърдат. Продължавай…
Добавки или хранителни заместители при начинаещ-съветПо - висок с добавки няма да станеш. Добавките осигуряват количествата на някои нужи вещества(аминокиселини…