на 36 години
Зависи на коя фирма са. Оферта е ако нямаш време за едно добро ядене. Иначе…
Бягане и фитнесЕдин ден фитнес и на следващия бягане и така завърташ ще ти е добре.
КомбинацияАз не бих издържал.
Съвет относно за бицепсаАко тренираш по отдавна сам ще можеш да прецениш. Иначе си е доста индивидуално. Аз…
Съвет относно за бицепса[quote author="thebluegod" date="1180885384"]Jorku,имам един въпрос.по принцип кое е по-0добре-да правя веднъж седмично 4 упражнения за…
Съвет относно за бицепсаТренировката ти е добра. Това което искаш да постигнеш е най вече на генетична основа.…
Stick-ване на темаТук проблема беше, че при новия форум постовете могат да бъдат до 6000 символа а…
Бицепси какво да правяАз след първото вече едвам си сгъвам ръцете.
B12 на таблетки!?!Ти ако за това се хващаш... И в дъвките колко аспартам има... А пък изгарянето…
Гейнър + Протеин + Азот + КреатинТочно.
Гейнър + Протеин + Азот + КреатинЗависи какво очакваш от азотния бустер. Той освен сила и напомпване и такива неща не…
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.От понеделник започвам следното: Ден 1 - гърди Ден 2 - гръб Ден 3 -…
Нова програма за маса-съвети?Едни набирания или скрипец пред врат за гърба и си готов. Скотово пред концентрирано е…
Колко от приятелите ви тренират редовно?О доста са. Може би 7-8 човека. Нашата зала сме едно много ама много голямо…
Какво да си взема?...Creapure може и монохидрата да е. Universal взимай.
Real Gains на Universal - к'ва е тая доза бе?И на мене много ми се виждат. Можеш ли да препишеш точно етикета на английски…
През колко време си "сверявате часовника"Рядко. Когато се сетя най вече, но залагам повече на реакциите на хората около мене.
Всичко за L-Carnitine ! - updated 03.04.07 - СТАРА ТЕМА !!!Така и така има писал скоро в тая тема та да кажа нещо. emzo пробвах…
Трибестан?Трибестан винаги можеш да пиеш общо взето. Ако си над 21 дето вика емзо.
въпрос за фитнесАз бих ги правил месец.