на 36 години
С креатин. Чак неоново... Разбирам да е силно жълто от Б групата, но неоново -…
как да не заприличам на супермен в краката?Трябва да оправиш храненето си най вече като гледам. Две хранения на ден няма как…
Христос Возкресе!Честито възкресение христово и от мен въпреки малкото закъснение!
Тренировки само с щанга и дъмбел ?!Ако не си почивал скоро тая ваканция ти идва перфектна за почивка 7-10 дена.
Протеин-колко често ?Да бе ужасно много друг път. Два пъти на ден го взимай е моя съвет.…
Dymatize and ISSVisian suplements http://visiansuplements.com/
Спорните познания!Всичко си има граници. На вас като ви трябва нещо първо питате приятел, нали? "Абе…
Kre-alkalyn?Може. Нищо не им пречи.
NOW Foods Whey Protein IsolateСамо такъв пия от няколко месеца. Важи много :)
BCAA`S5
Продукти на PEAKЛичен опит, многократен и други мнения. Залата в която тренирам им е дистрибутор. И те…
Продукти на PEAKЗа нищо не стават. Протеина в частност пък хич.
искам да направя големи ръцеПриток на кръв в цялата ръка за по - кратко време.
Ефект от креатин ?По 10 гр. на ден. Което значи, че 500 гр. ти идват точно.
Комбиниране на креатин+bcaaДобре си се ориентирал. Ще ти свършат работа добавките.
Комбинация ?Най - добре напиши всяка точно какво е, защото аз лично не знам какво е…
Ефект от креатин ?Става. Ще го усетиш. Няма да спаднеш. Пий повече вода през деня.
ГърдиАко имаш добри горни гърди няма и да си помислиш, че "вътрешните" ти изостават.
Съвет за креатинОт тия съм ползвал на ON, Universal и NOW. Oт NOW съм най - доволен,…
Няколко въпроса за креатина(mono)Винаги ще има разлика между мненията на хората. 1. 5 преди и 5 след 2.…