на 36 години
Тогава за какво са ти бързи въглехидрати при тази диета?
Обяснете за начинаещияТрябва прекалено добре да познаваш тялото си и как то раегира дори на най -…
Шоколад след тренировкаНе. 1 банан по скоро
Предложение относно раздела Често задавани въпросиАз
имунна системаДоста кофти. Аз над 5-6 часа на денонощие рядко стигам. И не ми е много…
Ползвате ли фитнес аксесоари?Абе каква цена... :) Всякакви стават. В момента имам от подплата на седалки от кола(и…
Мускуна треска- претрениране или ползотворна тренировка??Претренирането не е явление което трае ден - два и после отминава. То се натрупва…
Как точно се слага тренировъчния колан?Така ме съмнява да добиеш яснота. Питай някой в залата в която тренираш който си…
LOG: Nikito1 StackJay Cutler на последната олимпия беше с 3% мазнини. Така пишеше в МиФ. Ако ти…
Ползвате ли фитнес аксесоари?И аз да обновя малко информацията. Фитили на тежките серии тяга, гъби постоянно. Това е.
Един въпрос около модериранетоНямам спомен да съм трил негов пост изобщо. Липсват му постове ли какво?
Какъв креатин да си взема?Biotech няма нищо общо с Biofit.
Звукови ефектиНе си отцелил форума като цяло... Ще си позволя да архивирам темата ти. Пусни я…
Звукови ефектиПоясни малко смисъла на темата...
LOG: Nikito1 StackТия неща на ЛС, момчета. Никито1 7 - 10 кила чисти за 40 дена ако…
Отслабване чрез качване на стълбиКачването на стълби е перфектно. При сериозната му "употреба" може да усетиш кофти болки в…
Изпълнение на упражненията при бавните и бързите мускулни влакнаМисля, че имаше някъде такава тема. Потърси. За мускулен растеж по мои наблюдения 6 до…
ИзчистванеНай - общото -> бърза тренировка с малки почивки между сериите, кардио 30 - 40…
Избор на креатин....Controlled labs не съм пил и не смея да дам мнение. Но съм взимал трибулус…
Изчистванеsyntraxbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=27 Нищо друго не ти трябва.