на 36 години
Белите ви правят по - големи бе за какво се хабите с тия черните. А…
Гладуване веднъж седмичноЕ то това ако е гладуване с яйца и месо :)
Гладуване веднъж седмичноНищо не печелиш от това. Не бих го правил изобщо.
Въпрос за Optimum Nutrition Classic Whey дозировачна лъжицаВ креатина няма. Аз съм си поръчвал на ОН от чужбина и нямаше. Това беше…
Суроватка + казеин след тренировкаМи като не виждаш не пий и това е. Яко бърз въглехидрат и това е…
Суроватка + казеин след тренировка20 гр. суроватка 20 казеин
Съвет за Суроватъченnowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=19&Itemid=36
Въпрос За ръцеТренирай ги на суперсерии.
DHEA + TRIBULUSТрибулуса по 3 капсули дневно - през 8 часа. ДХЕАta ми се вижда много една…
Истинска ли е тази снимка?Доказаха от някакъв сайт май беше, че е истинска. Такива спомени имам. Иначе и аз…
Предложете анкетаПриемате ли съветите които ви дават околните от фитнес залата? - да, винаги - след…
Полицейско училищеЧовека питаше за средни училища, а не висши.
Тренировка-кога?Когато се чувстваш най - добре лично ти! Няма стандарт при тая работа.
Animal Pump + ?!?Не ти трябва допълнителен креатин. Продай го на някой балък.
Crea MassБългарско ли е зарежи. Заки, по - леко с шегите, че ще те вземат насериозно…
Може ли да правя два вида кофички ?Става много ясно. Правил съм така и никакъв проблем.
Протеинова вафла или нещо друго ?Защо след? По скоро по време на нея.
Хватовесупиниран - подхват прониран - надхват неутрален - дланите са една към друга
Шоколад след тренировкаТи искаш да качваш мускули с НВД ли? Не че е невъзможно, но е трудно.…
Дневник на един начинаещ търсещ всякакви съветиНима 39 мазна ръка е постижение? А останалото тяло? Симетричен ли е? Съмнявам се.