на 36 години, XxX
Аз бих препоръчал Anadrox Mhp.В момента привърших цикъл с него(голяма опаковка / 8 капсули дневно).Много…
Въпрос относно избор на креатинНе от гигас-а , намерих го тук в Берлин в един магазин по евтино,че собственика…
Въпрос относно избор на креатинГоворим за новия Селл Тех с Креатин фосфата и пирувата-точно така Про серията.В Германия живея…
Въпрос относно избор на креатинЗдр, Креатиновите Матрици , от които лично аз съм най - доволен са: Cell Mass…
Избор на бърнер... :?Здравей, Липо6 съм пил и останах адски недоволен.Много силни изявени странични ефекти-проблеми със съня,нервност,сърцебиене.Приливът на…
Дневник на JoTaПърво-Здрасти на всички.Искам да се извиням,че така на няколко пъти рязко преустановявам воденето на дневника,а…
Дневник на JoTaЕто малко снимков материал от преди няколко секунди: 1. [URL=http://img514.imageshack.us/my.php?image=25011lu4.jpg][IMG]http://img514.imageshack.us/img514/7167/25011lu4.th.jpg[/IMG][/URL] 2. [URL=http://img514.imageshack.us/my.php?image=25012mb2.jpg][IMG]http://img514.imageshack.us/img514/5043/25012mb2.th.jpg[/IMG][/URL] Очаквам критики,коментари и…
Дневник на JoTaПетък - почивка . Хранене с повече компл. въглехидрати.Вечерта-солидна консумация на алкохол ...недоспиване...доза протеин и…
Дневник на JoTa22.01.09 Тренировка : Гърди с 3 км пътека с интензивно темпо. храна : не съм…
Дневник на JoTaднес : почивен ден. 2 дози течни амино,1 синта,анимал пак и др.,домати,краставици,моцарела,телешки салам(доста качествен),250 гр…
Състезание??още един глас За :)
Дневник на JoTaТака значи имаше го в Real(доста скъпо около 2.3-4 евро),но вече се отказах от това…
Дневник на JoTaДнес:8 25 мин интервално тичане(пътека),Рамо,Крака(клекове 6 серии). Хранене : 2 филии пълн хляб,шунка,моцарела,Варени картофи,пилешко филе,0.5л…
Дневник на JoTaВтора тренировка: Бицепс трицепс-20 мин кардио Липото е добре като прилив на енергия,дори повече от…
Дневник на JoTaПърва тренировка : Супер прилив на енергия и фокус.Тренировката беше доста по - интензивна от…
Дневник на JoTaЗдравейте! Започвам нов цикъл - изчистване на излишните мазнини,запазване и оформяне на изградената мускулна маса…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?Няколко съвета от мен :) Правил съм поне 4-5 цикъла,с цел намаляване на % подкожни…
НВД през зимата?Изчакай до пролетта,зимата се забавя биологично метаболизма,просто не се тъпчи с некачествени храни,за да не…
Съчетаване на спорт с фитнесСлушай,приятелю :) аз съм тренирал доста дълго време и двата спорта , било то по…
CREATESTON PROFESSIONAL сичко в едноНикога не бих заменил Нау , с която и да било друга фирма.Просто като погледнете…