на 47 години, ИТ Мениджър
Здравейте, Днеска 02.09.09г. Ставане в 8:30 Слин-сейн 8:45 Проеин,карб,витамин,10гр. БЦАА 4:1:1 и шоколад 80% 11:00…
Изоставащи гърди !Пек-Дека го забрави докато не направиш маса. Използвай само свободни тежести.
Изоставащи гърди !Загрявай винаги с голям брой лицеви
Изоставащи гърди !Полулег задължително.
Animal Cuts или SYNTRAX FyreА относно новата формула в Кътса... В България незнам дали са я внесли. Има лепенка…
Animal Cuts или SYNTRAX Fyre[quote author="Иван Шишманов" date="1251868680"]Никъде не съм коментирал цената, просто очевадно такива като мен трябва да…
Animal Cuts или SYNTRAX FyreВанка, Кътса вече е сноова формла ;) И мисля да заложа на него пролетта. Прилагам…
Изоставащи гърди !Ннам како чакаш още а не почваш кофи с тежест. Аз правя 6 с тежет,…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЗдравейте, Днеска 01.09.09г. Ставане в 8:30 Слин-сейн 8:45 Проеин,карб,витамин,10гр. БЦАА 4:1:1 и шоколад 80% 11:00…
Animal Cuts или SYNTRAX Fyre[quote author="kao" date="1251800802"]Ееее стига бе какви са тези гадни странични ефекти докато водеше дневника беше…
Дневникът на ShakitaА така :) Страхотни снимки. Много агресия, харесва ми ;)
Animal Cuts или SYNTRAX Fyre[quote author="Dobro_Dete" date="1251779028"]Здравейте :) искам и аз да помоля за съвет, въпреки, че виждам че…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="kozunak" date="1251770361"]Браво за напредъка! Снимките са супер -да ти е жива и здрава принцесата,…
Дневниът миДобре дощла във форума. Започвам направо със съветите. Можеш да сложиш още две хранения. Първото…
Новият дневник на Козунак`2009Като те слушам с тези болки в ставите, не си ли се замисляла да направиш…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЗдравейте, Днеска 31.08.09г. Ставане в 8:00 Слин-сейн 8:20 Витамин, Протеин, Карб, 10гр. БЦАА 4:1:1 и…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="tonu" date="1251725815"]Май си прав, ще ги махам, чудя се кое е по-добре. Млечни /кашкавал,…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="tonu" date="1251725402"]31.08 1; 3 яйца, 1сл масло, 70гр суджуккккккк 2; /навън хранене/ 1 Corny…
Широк хват = широки перки, да ама не![quote author="Thrashmetal" date="1251717571"]Може би китките ще са извити леко на една страна, но хвата си…
Широк хват = широки перки, да ама не![quote author="Петко К" date="1251655570"]Така е, с лежанката могат да се "изолират" перфектно гърдите. Колкото до…