на 47 години, ИТ Мениджър
Малки са като мравки, но с крила. И като те хапнат пускат мравчена киселина.
Дневникът на V :]Някой е ходил с маратонки в планината май ;) Има едни ужасни мухи които хапят…
Привилегия ли е да си мускулест?[quote author="MeGa_xXx" date="1281087513"]Ми привилегия е но в някой отношения, но не във всички, при някой…
Лаф моабет - том вториhttp://photo-forum.net/bg/index.php?APP_ACTION=USER_IMAGES&USER_ID=2905&ORDER=DATE&ALBUM_ID=101088&offset=24 Кубето е много добър! Има много интересни идеи ;)
Бицепсово сгъване с прав лост[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1281033177"]Най-важното е лактите да не плават в страни, колко ще е…
Лаф моабет - том вториВажното е да не им обръщаме внимание на Буилдерите ами да си гледаме собствената паничка.…
Как се качва мускул,не сланина !?[quote author="cecowe" date="1280947492"]Няма особено голяма полза от това да си 100 кила мускули, освен ако…
Лаф моабет - том вториИ при мъжете е така. Една случка от неделя вечерта : Отивам да тренирам и…
Корем[quote author="nedqlkoma6inata" date="1280996610"]Идеята е да увелича коремните мускули, а не да ги показвам.В момента няма…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Пожелавам ти бързо и напълно оздравяване. В такива тежки моменти е време да се замислиш…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииОт многото тренировки съм започнал да качвам. +2кг. за 2 седмици. Спирам кафявата захар в…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Човека ти каза, планкове, драгон флаг. http://www.bb-team.org/exercise/2695/#axzz0vfHPoccD
Лаф моабет - том втори[quote author="cecowe" date="1280929841"][quote author="Ivan Boichev" date="1280924540"][quote author="cecowe" date="1280923344"]Травми за 3 месеца: ...[/quote] Имам чувството, че…
Лаф моабет - том втори[quote author="cecowe" date="1280923344"]Травми за 3 месеца: пукната надкостница на ходилото възпаление на еректор разтежение на…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииИ аз правя така, дори до последно незнам какви упражнения ще правя. Ако примерно ми…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="korpusito" date="1280899685"]6 упр. за гърди не ти ли идват много ? (wasntme)[/quote] Да, дойдоха…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииТренировката от снощи Гърди, трицепс. Лег 4х12,8,6,6 с 90,100,110,120кг. Флайс 4х12 с 20кг. Кофи с…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииТакааа, Последната седмица имам 12 тренировки. Уикенда единия ден 4 часа Уейк а неделята 4…
Лаф моабет - том втори[quote author="emzo" date="1280819331"]Горещо ли е навън ?[/quote] Не мога да отворя прозореца ! Залепнал е.…
Лаф моабет - том втори[quote author="Миsh0" date="1280812375"]Ех... мама му да е*а лявата гърда ми е по-голяма и развита и…