на 41 години
До колкото гледах коментара на Дориан и Джей... Декстър - както винаги е бил в…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="RogerF" date="1264951370"]С-37 беше експериментален прототип, който служеше за база на този.А за Буран наистина…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!хах тоя новия им изтребител на руснаците колко напомня на продотипа на YF-23 на McDonell…
Ръцете май зациклиха...експериментирай... ако сега правиш 3 упражнения добави още едно, или махни едно; ако правиш сега…
Slin Sane - критика, мнения и въпросиЕто ви и малко инфо към сайта... registrant-firstname: Armando registrant-lastname: Lopez registrant-organization: Orbit Nutrition registrant-street1:…
Креатинова матрицаА защо не Universal - Storm ?
Не ми вървят гърдите.[quote author="vicname" date="1260607773"]Ти хубаво се самоцитираш за да се изтъкнеш, ама не обръщаш внимание, че…
Програма с която да наблегна на ръцетеМожеш да пробваш и: 1. Гръб, задно рамо 2. Гърди, предно и средно рамо 3.…
коя от трите програми е най-удачна за мен според васПървата наистина е по-добрата, по простата причина, че не ти се налага да се претоварваш…
мускулни трески..Трябва да пробваш с повече L-glutamine и BCAA. В дозите с протеина няма достатачно количество…
Тренировка за изоставащи мускулни групи?[quote author="Миsh0" date="1259318374"][quote author="Михран Михранян" date="1259232795"]Момчета може да проверите в google за програмата FST-7, тая…
Тренировка за изоставащи мускулни групи?Принципно една специализация, за да ти върви и да очакваш резултати от нея, трябва храната…
Тренировка за изоставащи мускулни групи?[quote author="fanfan" date="1259237201"]те са културисти ... аз мисля ,че ако упражненията се правят правилно ,…
Кисел протеин :DЕ сега поне ще знаеш да не правиш такива експерименти :D слагай си просто дозата…
Тренировка за изоставащи мускулни групи?Момчета може да проверите в google за програмата FST-7, тая година по тая програма се…
Бицепс - ВръхАко си гледал видеото на Flex Wheeler - Hard Body 1992-3 година ако не се…
Какъв стак да си направя?[quote author="ЕЛ ДЖИ ПИ" date="1259068882"]Стаковете са супер. Може да замениш изолата с матрица на места,…
Протеин Scivation whey[quote author="Fantaa" date="1257707336"]Страхотно тяло ,но само на добавки не ми се вярва[/quote] Момчета... химията не…
Протеин Scivation whey[quote author="Тони1" date="1257675528"][quote author="Sentetic" date="1257653942"]абсурд 1 см да качиш тои ще е менте..поне 4-5.[/quote] Мисля,че…
Свирепата предмишница[quote author="Стоянчо" date="1256906995"]Извивай и нагоре.[/quote] Ако не ти е ген и искаш да я направиш…