Ще следя с интерес :) Кросфитърите са адски досадни самодоволни douchebag strongguy wannabe boners. Поддръжник…
junkf**kОще маааалко сваляне и край :) Ще орежа малко въглехидратите в тренировичните дни - днес…
junkf**kДнес Клек 10,8,8,8,5,5 х 100,110,120,120,135,135 Коремни на пейка 3 х 20 Машина за задно бедро…
junkf**kБях към 78-80 кг, изглеждах като палестинско сираче. Имам дебели кости и оттам килограмите.
junkf**kДнес Гребане с щанга 5 х 6 х 106, 3 х 3 х 126 Лег…
junkf**kИмам доста приятели там и те също ме насочиха към Дяково. Абе има някакви смачкани…
Видео клипове@valerious - thumbs up :)
Лаф моабет - том трети[youtube]MS91knuzoOA[/youtube] Все някой ще се зарадва :) Бтв чета The GULAG Archipelago и представите ми…
junkf**kДнес Тяга 5,5,5,5,5,5,5,1,0,1 х 60,100,140,150,160,170,180,200,210,210 (200 и 210 без фитили), 3 х 3 х 190…
От къде?? Пилешко филе в София?Евтино филе има на борсата в Слатина - Къро ли беше, не помня. И е…
junkf**kНе казвам, че не струват, а че не са подходящи за хора с цели като…
junkf**kНе. Имам си един прекрасен тендинит и в двете сухожилия на бицепсите хахахха. Понеже работата…
junkf**kДнес Набиране подхват 5,5,6,6,6,6,7 х СТ,17.5,17.5,17.5,17.5,17.5,СТ Военна преса на смит 5 х 5 х 75…
junkf**kДнес Клек 5,5,5,5,3,1,5,4 х 90,110,120,130,140,140,130,130 Коремни преси на пейка 3 х 16 Прасец на машина…
nikolabull - Диета на нула въглехидрати 10:2 (завършена)/Подготовка за Реп. по Лег (22.V.11)Някъде из темите четох едно твое изказване за техниката на клека - с контролирано спускане…
Лаф моабет - том третиАз вкарвам по 50 гр, а те 80% от въглехидратите са фибри. Но това ми…
Лаф моабет - том третиБадемите ок ли са за преди лягане според вас? От нещо качвам, а не мога…
Бисери от форумаАз съм беден на морал и чест.Бих утрепал някой на улицата и избягал,стига да има…
junkf**kДнес Гребане с щанга 5 х 5 х 105, 3 х 3 х 125 Лег…
Лаф моабет - том третиИнис, мадамата ще го нагласи, недей подценяваш тези хора...