на 28 години, ученичка, счетоводител
10.07.2013- 8 ден RapidCuts Femme Закуска 11.30- 40 г домашен пълнозърнест хляб, 2 чл сладко…
Fate will follow the mind.[quote author="Nevermore" date="1373316964"] @ans – Допълнителните калории ли те притесняват или е нещо свързано с…
Change Your Life, Join The Revolution Today !09.07.2013- 7 ден RapidCuts Femme Закуска 9.00- 40 гр домашен пълнозърнест хляб, 30 гр топено…
Change Your Life, Join The Revolution Today !08.07.2013- тренировка 10 мин скачане на въже 5 мин тичане, 8 км/ч 25 мин ходене…
Change Your Life, Join The Revolution Today !08.07.2013- 6 ден RapidCuts Femme- 56.5 кг Закуска 10.00- 40 гр домашен пълнозърнест хляб, топено…
Fate will follow the mind.[quote author="Nevermore" date="1373222744"]заболя ме главата без кафето и си го изпих с огромно удоволствие и…
Change Your Life, Join The Revolution Today !07.07.2013- тренировка 30 мин пътека, 5 км/ч, наклон 20 кикове върху лежанка 10-15-20 клек с…
Change Your Life, Join The Revolution Today !07.07.2013- 5 ден RapidCuts Femme Закуска 11.00- 1.5 яйце, 2 сл овесени ядки, 30 мл…
Change Your Life, Join The Revolution Today !06.07.2013- 4 ден RapidCuts Femme Закуска 10.00- 40 гр домашен пълнозърнест хляб, 1 президентр кафе…
Change Your Life, Join The Revolution Today !05.07.2013- Тренировка 10 мин тичане 8 км/ч, 15 мин ходене под наклон 20 с 5.5…
Change Your Life, Join The Revolution Today !05.07.2013- 3 ден RapidCuts Femme Закуска 8.30 : 50 гр домашен пълнозърнест хляб, 80 гр…
Дневник на Ани[quote author="Ani Petkova" date="1373018438"]Благодаря много за съветите, но с риска да стана нахална :) може…
Once you control your mind,you can conquer your body.Защо тренираш всеки ден и то с толкова натоварваща програма? Според мен трябва да си…
Дневник на Ани07,00 - топла вода, кафе(с малко мляко), 200гр. кис. мляко с мюсли [color=red]добави едно леко…
Дневник на Анида, според мен може филия с мед и малко(50 гр) сирене. Какво е това кюфте?…
Дневник на Ани[quote author="Ani Petkova" date="1372944127"]нещо с увеличаването на количеството храна(както вече казах) ми е проблем и…
Дневник на Ани13 см са голяма разлика. Когато започнеш да правиш силови тренировки е нормално да не…
Дневник на АниЗащо не смесиш овесени ядки, ленено семе, пресни/сушени плодове, 1чл мед и кисело мляко вместо…
Дневник на Ани[quote author="Ani Petkova" date="1372918751"]днес сутринта закусих с около 200гр. кис. мляко и мюсли[/quote] какво мюсли…
Удобни маратонки за бяганеNike Free Run 2 http://www.dailyfreerun.com/images/Women_Nike_Free_Run_2_Black_Purple_01.jpg Adidas Adizero F50.2 Running Formotion http://i287.photobucket.com/albums/ll145/buykickz/ebay/adidas3/V23425/3.jpg имам тези два модела…