далече сте от истината Муахахахаххахаха Перник :twisted:
Програма за масаепаааааааааа че вииме кво че напраем .. :) 2 дена тренирам 1 почивам наи вероятно…
За вредата(ползата:Р) от цигаритееххх начи май ше спирам цигарите ..... само не знам как ше стане еахеххеаехехаехаехахеахеа а…
За вредата(ползата:Р) от цигаритеНема откажем малко по конкретни отговори :)
Малко помощ относно качването на килограми ....ауууу ама колко съм хитър просто :twisted: слагам овесените ядки в пресно млеко слагам 3-4…
Малко помощ относно качването на килограми ....офффф .. не моа си намерим овесени ядки :) както и да е ше намерим…
умнадренмда .. не е лошо да поясни некои кво представлява за кво се използва странични…
Разтваряне на протеинпотрес ... ебати темата как да си разбива човека протеина ... кво е толкова трудно…
Малко помощ относно качването на килограми ....предпоръчвам ти някакъв 100% ... това не го разбрах ... 100% в кав смисал ...…
Малко помощ относно качването на килограми ....ахам :) разбрах за яденето ше се придържам към образеца :) а какви протеини да…
Малко помощ относно качването на килограми ....еми ас грам идеа си неам кво треа да ям ... тека че ти ме…
Малко помощ относно качването на килограми ....Ми глеи са маи и ти не моеш ме разбереш точно .... вобште не се…
трибестан и креатин ?а ако прибавиме и 1 амино киселини кво ше стане ... бтв как точно се…
Малко помощ относно качването на килограми ....ми начи некви ядки моа да хапвам ... месо неам вазможност не че неам ама…
Малко помощ относно качването на килограми ....емиии начи креатин и аминокиселини съм си зел ама не ги пия не знам и…