Храненето след 8 часа ти е грешка. Плодовете съдържат фруктоза, т.е. захар, трябва да промениш…
Първо да благодаря за мненията :) Значи сутринта няма смисъл да намалям плода, защото аз…
Айде бе хора, дайте някакви мнения по въпроса :(