Въпреки че едва л инякой чете ще напиша незнам дали е фантазия или нешо др-о…
Дневникзабравих между 16:30 и 18:00 тренировка олело - 10 мин клякане 3x10 Бедрено сгъване 3x10…
Дневник25.02.2010 7:20-банан 8:50-портокал 10:30-сандвич(картофи ръжен хляб млечна салата + айрян) 12:30-сандвич(филе ръжен хляб млечна салата…
ИзгарянеЛол по полезно в сайта не съм виждал мерси много :) почвам но само да…
ИзгарянеПитам за диета видове храни какво да ям как да ги комбинирам такива работи... а…
Дневник24.02.2010 6:50 кофичка мляко 10:30 сандвич с черен хляб сирене пилешко филе 12:50 протеинова вафла…
Дневник23.02.2010 6:50-кофичка кисело мляко 10:30-2 пакета солети(просо ми се хрупаше) 13:30-сандвич с пилечко млечна салата…
Ако някой може да помогне?!?!нали се сещащ че мусколната треска е изливане на млечна киселина в разкъсания мускол(когато тренираш…
Ако някой може да помогне?!?!e az hoda veche mesec treskata e minalo izvinqvam se kirilicata mi se bugna
Ако някой може да помогне?!?!аха мерси ще пробвам аз до сека правих 7 дневна програма с всеки ден различна…
Ако някой може да помогне?!?!а нещо по натоварващо искам да стана "мечка" http://www.musclefitness-bg.com/FRAMES_files/magazin/100/2.gif нещо подобно ако има начин да…