kao

Оптимум имат ексклузивен вносител за БГ... както и някой други марки...

Набутвацята е голяма, явно някой ще изкара добри пари от цялата работа :)

Според мен за такова количество цената е неизгодна... Няма база да сравняваш 100 грама на…

Това което имаш трябва да го подаряваш, не да го продаваш...

[quote author="magenta"]значи от другата седмица започвам една програма която си съставих с помоща на вашите…

Мене ръцете и краката ми вървят много добре :) Гърба малко го няма но...

По-добре ако е чист... а той не е...

Определено Сайтек е по-добрият вариант... Pure Whey не е чист изолат ами си е комбинация:…

[quote author="x_3_mar"]A така, скараите му се на човека че не е качил нито 1 см.…

Може, трябва да акцентираш на ръцете.

Има смисъл от аминокиселини - най-вече сутрин и след тренировка... в останалото време може да…

Щом не си качил никъде - търси причината другаде, не очаквайте протеините да вършат работата…

И зиме и лете си се пие креатина :) не се чуди ами си вземи…

Не разбира се :) Адукторите ще ги развиеш - ще стегнеш мускулатурата там, но няма…

Да!

Остави това че съм мъж.. видя ли другата част от поста... А специално от това…

Мазните храни вдигат тестостерона...

От амино ефект за теб НУЛЕВ! Най-добре си вземи или някакъв геинер или някакъв Meal…

Самият аз не ги правя, защото съм мъж, имам много добре развити крака които тренирам…

[quote author="Ани Илиева"] Твърдо НЕ на абдуктора и аддуктора (лично мнение). [/quote] Защо?:)