на 41 години, Мениджър
Не пуша и не смятам да го правя... Иначе алкохол си позволявам от време на…
BB-Team Модератор на потребителите.Без такива теми във форума... такава оценка е нежелателна... има кой да следи дали модовете…
Отново за етиката в залата[quote author="head_hunter"]Е не винаги можеш да биеш понякога се случва и да ядеш бой, но…
Креатин+глутамин или креатин+суроватъчен протеин ?Протеин с креатин е пъти по удачно от комбинация креатин глутамин...
Хубаво ли е да взимам за ядене...[quote author="sa6et0"]....зеле и моркови...В смисъл такъв искам малко да сваля килца и да се пречистя…
Какво ще препоръчате за качване на мусколна маса без мазнини[quote author="Jay_C"]Както казах е безсмислено.Писал съм няколко теми по този въпрос.Не ща да се повтарям…
Колко гр. белтък има в 100 г. извара?Казвам ви разреждат я здраво с вода... аз нямам предвид че изварата съдържа вода а…
Някой ползвал ли е този протеин???Къде навсякаде са тези 10% отстъпка? Иначе новата цена на този на оптимум 10лб ще…
по какъв повод е заключена тази темаАз я заключих тази тема, защото няма в нея нищо общо със фитнеса - сега…
Колко гр. белтък има в 100 г. извара?[quote author="Size"][quote author="kao"]Според мен реално ако в БГ изварата има и 12% протеин е много…
Колко гр. белтък има в 100 г. извара?Според мен реално ако в БГ изварата има и 12% протеин е много добре -…
Фитнес програмаТова е ясно - аз поне знам как стоят нещата. Но мноого се дразня на…
Вдигане на щанга от тилен лег ?[quote author="SpUd3r"]Е не можаха ли тия да напишат просто лег тц тц :wink: Благодаря много…
Фитнес програмаНе подценявайте труда на инструкторите... Все пак за тези 15 лева този инструктор ще: 1.…
Super CutsИма да. Гледай да не си се хранила няколко часа преди лягане и след това…
Помощ за кръгова тренировка1. Гърди 2. Гръб 3. Рамо 4. Бицепс 5. Трицепс 6. Пр бедро 7. Задно…
Добавки след тренировка по кик-бокс?На сайта има таблица с хранителнети стойности на всеки един хранителен продукт. Общата доза протеин…
bulknutrition.comСайта наистина е доста добът, много продукти, ниски цени обаче... We live in Bulgaria...
Добавки след тренировка по кик-бокс?[quote author="dido__"]това 150 гр ми се струва много аз съм чувал че е добре в…
Протеини?Напротив, значително по-голямата част трее да е от храната...