Калоян Красимиров

[quote author="`~1!" date="1382208677"]А къде е клека? Според мен трябва да пробваш някоя базова програма като…

[quote author="`~1!" date="1382206662"]Да. Наистина си напиши твоята, за да я видим. Може тази която бих…

[quote author="`~1!" date="1382204399"][quote author="Калоян Красимиров" date="1382204292"][quote author="`~1!" date="1382202618"][quote author="Калоян Красимиров" date="1382202519"][quote author="`~1!" date="1382202166"]Като нямаш голям…

[quote author="`~1!" date="1382202618"][quote author="Калоян Красимиров" date="1382202519"][quote author="`~1!" date="1382202166"]Като нямаш голям стаж защо тренираш по 4…

[quote author="`~1!" date="1382202166"]Като нямаш голям стаж защо тренираш по 4 дневен сплит?[/quote] Защото преди това…

Разбрах :) Благодаря Ви !

[quote author="Димитър Михайлов" date="1375887868"]Ако пиеш повече вода от преди, много повече, както се изразяваш, не…

Благодаря ти пич, много ми помогна ! Жив и здрав :)

Кои точно определени упражнения да включа или които ми харесват :D

Сгрешил съм, айде здраве да е..

[quote author="`~1!" date="1374696180"]А преминал ли си през тридневен?[/quote] до сега съм тренирал само по четиридневен

Благодаря Ви за бързите мнения :) стажа ми е малко над година и половина, имам…