на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong]07.02.2016г. Храна:[/strong] - пълнозърнест хляб, свинско филе, кашкавал, маслини, домашна лютеница, каперси; - мляко с…
karfi4ka тренира - интервали он холдТова, особено в първата му част, не е никак зле да си го припомням всеки…
Дневникът на JuneО, малкия Ник! :* Октомври месец, когато бяхме в болница, и Дамби даде горе-долу 35…
Тренировъчна програма за релефЗдравей и на теб, Amateur :) Не съм сигурна дали Златина ще прочете какво си…
satisfaction ;][quote author="satisfaction" date="1454758507"] [strong]Просто няма логика от един тъп лост да дава такъв ефект[/strong]. ..Самият…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]06.02.2016г. Храна:[/strong] - ананас; - 50гр. суров микс (сушени плодове, сурови ядки); - ризото с…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]05.02.2016г. Храна:[/strong] - мляко с кафе; - банан; - пълнозърнест хляб, свинско филе, кашкавал, маслини,…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1454751411"] Оф, тоя дневник... дневник на храненето, на тренировките, на здравето, на…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1454747824"] Не бъдете като мен.[/quote] Що, бе, ти си си пич :D…
Дневникът на V :]ДОбре, показвам й реалността, в която тук ежедневно се убеждавам, а в последните дни пак…
Дневникът на V :]Сакън, дръж ни информирани, да се не комплексираме :D Като говорим за зелето ти:
Дневникът на V :]Джънкове нямаме, но и за чая имай едно на ум. :D [quote author="Вероника Налбатска" date="1454676866"]…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1454593174"]Карфичке, да си направим отделна темичка, а? С твоя мародераторска благословия? [/quote]…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="ME4O_TURIST" date="1454528023"]изпит за правоспособност , [/quote] О, не, още един правоспособен :D Кобре, извинявай,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]04.02.2016г. Храна:[/strong] - мляко с какао; - банан; - дюнер; [strong]Добавки:[/strong] - Ц, Д, цинк;…
karfi4ka тренира - интервали он холдТрябваше ми малко време да схвана :D Хипофизата... А може пък телефонът на Митака да…
karfi4ka тренира - интервали он холдС полублагословията на фелтфебела :D
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]03.02.2016г. Храна:[/strong] - банан; - мъфини (нормални, със захар, божествено вкусни и много красиви, подарък…
BP - Back to being strongСтресът е убиец, заедно с дехидратацията. Дори да се е загубила, трябва й време да…
BP - Back to being strongВсъщност не знам какво визираш под неядене. Караш на въздух или се храниш с ориз…