karfi4ka
на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong]06.08.2015г. Храна:[/strong] - просо с овче сирене, масло и червен пипер, круша; [strong]Течности:[/strong] Вода -…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1438783941"]Карфичке, аз я бях пуснала, още след поста с шоколада, понеже някой ме…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]05.08.2015г. Храна:[/strong] - просо с овче сирене, масло и червен пипер, круша; - диня, круша,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Задължително ще приготвя, обожавам горчица под всякакви форми. За съжаление не ям често, защото всичко…
Kettlebells & HurricanesДоктореее, честит рожден ден! Да си жива и здрава! Все така прекрасна и вдъхновяваща! (sun)
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]04.08.2015г. Храна:[/strong] - диня; - хрупкав нахут; - овесени ядки с кисело мляко, маково семе,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Хммммм, ааа мооже ли да питам как си правиш сама горчицатааа, с удоволствие бих взаимствала!…
СпортИ аз това си мислех миналата седмица, подлъга ни...та се зарадвахме излишно! |-)
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Boby_" date="1438617269"][quote author="karfi4ka" date="1438537017"] П.п. Това с оправданията го приемам за шега, за да…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1437660875"] Дай отзив за нахута, като го направиш - дали се е получил,…
karfi4ka тренира - интервали он холдДа, бе, образно казвам да припадна. Но със сигурност има възможност да ми стане лошо…
Отслaбвaне и стягaне след рaждaнеЗдравей :) Относно l-carnitine-a - кърмиш ли? Ако кърмиш - не те съветвам. Ако не…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Queen Cobra" date="1438528477"] Важното е здравето, документи се вадят и пари се печелят. Аз…
karfi4ka тренира - интервали он холдБобка, колко суингове до вертикала съм направила, бедна ти е фантазията. Не ми се навлиза…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Boby_" date="1438531436"][quote author="karfi4ka" date="1438528755"]Аз не правя американски суингове, защото ги намърам за пълна кретения...[/quote]…
karfi4ka тренира - интервали он холдАма нали знаеш, че суинговете ми са руски? Аз не правя американски суингове, защото ги…
karfi4ka тренира - интервали он холдВъв връзка с първия пост - Коленце, Атомче, обичаме ви (inlove) Не само в такива,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]02.08.2015г. Храна:[/strong] [strong]Течности:[/strong] Вода - 500мл; Чай - 3+л; [strong]Добавки:[/strong] Сминдух; [strong]Тренировка/раздвижване:[/strong] [color=red] Ден 26:[/color]…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]01.08.2015г. Храна:[/strong] - кисело мляко, пица, бира, сьомга, вафла "Хели", сок от бъз, фанта; [strong]Течности:[/strong]…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]31.07.2015г. Храна:[/strong] - просена каша с протеин; - оризово-лимецови палачинки; - тиквени семки с мед;…